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비타민 챙겨먹기 시작했어요..

no_profile 나와함께
2025.02.06 15:13
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어제부터 비타민D, 밀크씨슬 먹기 시작했어요..

오늘은 유산균 주문했고요..

귀찮아서 안 먹다가 요즘 괜히 피곤한 것 같아 먹어보려고요..

회원님들은 건강기능식품 많이 챙겨 드시나요?

0명
댓글 8 / 1 페이지
나만없어고양이
02.06 15:14
비맥스 + 밀크씨슬로 한 이년째 연명중입니다. 처음엔 효과 있더니 요즘은 소변만 노래지는것 같습니다.
12시
02.06 15:15
요즘은 밥은 안먹어도 비타민은 먹죠. 한 6~7개 정도 될걸요?
no_profile 피너츠
02.06 15:16
독감유행 + 코로나 등에 도움 된다고 생각해서
비타민 C D B 를 포함 영양제등을
식중 또는 식후에 계속 복용중입니다.
no_profile gar201
02.06 15:18
30대중반까지 많이 먹다가 때려쳤읍니다.
과장시절에 여직원들이 과장님 자리가면 약냄새나욧 하고 뭐라한기억이 나네요 ㅋㅋㅋㅋ
no_profile WinterIsComing
02.06 15:22
공부를 좀 하신듯 합니다.
D3 섭취는 비타민 무용론자에 가까운 교수들도 국내에서 반대하는 의대교수를 못봤을 정도이고,
밀크시슬의 경우는 유럽쪽에서는 학계에서 정식으로 효능을 인정한 걸로 알고 있습니다.

뭐 그래도 제일 좋은 건 음식물로 섭취하는 거죠. (D3는 이게 좀 불가능 하지만)
소고기 그리고 베리류(스트로베리, 블루베리.....~베리는 모두 다)가 최고죠.
no_profile 나와함께
02.06 15:29
@WinterIsComing님에게 답글 아들래미 한의원 갔더니 비타민D와 유산균 꼭 먹이래서 따라 샀어요 ㅋㅋ
디자인패턴
02.06 15:24
종합 비타민, 밀크시슬, 오메가3, 유산균, 혈행개선제....또....아스피린 등 많이도 먹었네요 지금은 귀찮고 물가가 비싸지니 좀 자재하고 있습니다만..
no_profile WASD
02.06 15:24
저도 비타민 검색해서 이것 저것 찾아 먹고 하는데
식습관과 좋은 수면, 운동 이런게 더 좋은 거 같더라고요
말 그대로 그냥 건강 보조제 입니다
피곤하면 비타민B 함량 높은거 드셔보세요