체지방량은 줄었는데 복부지방은 늘었네요? ㅋㅋ
F
fyhi (211.♡.65.149)
2025년 2월 6일 PM 06:31 · 수정됨(19:13)
조회 737 공감 0
체지방량 0.7킬로 빠졌고,
BMI, 체지방률 다 빠졌는데,
복부지방은 레벨 1단계가 늘었고,
내장지방은 그대로 유지중이군요 ㅋㅋ
팔다리 지방은 빠졌는데,
복부지방은 쪘다는…
그러니까 ET 됐다고 말하는 거죠?
하아…
주6일은 운동하는데 ㅋㅋㅋㅋ
댓글 (4)
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LLunaMaria®
25.02.06 · 118.♡.74.91
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oefpw472
→ LunaMaria® 작성자 25.02.06 · 211.♡.65.203
근육도 0.1킬로 빠졌어요 ㅋㅋㅋ
3킬로 정도 뺐는데 운동이 부족했나봐요 ㅋㅋ -
들들꽃푸른들
25.02.06 · 59.♡.254.31
앗~, 저랑 비슷. 저는 오늘 보건소 대사증후군 검사했는데, 의사샘 상담도 있었어요. 체중 3킬로 늘었는데 복부 지방 두 단계 느는 시각적 효과로 나타났네요. 상담 결론은, 탄수화물 완전 끊어라, 금주해라, 운동해라, 당분섭취 끊어라 등등등입니다. 안그러면 고지혈약 먹어야 되는 수치거든요. 인바디는 현재 표준체중이지만 지방 3킬로 빼고 근육 3킬로 늘리라는데, 되겠지요 될거에요. - O
oefpw472
→ 들꽃푸른들 작성자 25.02.06 · 211.♡.65.203
전 체중은 빠졌어요 ㅋㅋ 팔다리만 빠졌나봐요 ㅋㅋ
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유산소와 식이만 하셨나보네요