출근 하려면 11:30에는 누워야 하는데 (그래도 12시 전에 잠이 들까 말까 합니다.ㅜㅜ)

기를 쓰고 미루고 미루다 12시 넘어서 눕고 결국은 1시 넘어서 잠이 듭니다.

원래도 저녁 잠이 없는 데다가 잠 들때까지 20~30분은 걸리는데

요즘 들어 더 잠드는걸 계속 미루는거 같아요.

아침에 일어나면 출근해야 하는 스트레스가 은연중에 영향을 주는 걸까요??

어제도 2:30 넘어서 잠든거 같아요. (그래서 오후 되니깐 컨디션이 별로예요ㅜㅜ)

커피는 아침에 한잔 밖에 안마시고, 운동도 일주일에 2~3번 가고, 야식도 안 먹고, 술도 안마시는데

잠을 통제 할 수 있었음 좋겠네요...

이직이 답 일까요.. 아님 퇴사..ㅎㅎ