오늘은 발표날이라 그런지 마음이 조급해져서 20분만 뛰고 들어왔습니다. 그리고 헬스장에 사람들도 굉장히 많았습니다. 토요일, 일요일에는 저랑 한분, 단 둘이서 운동을 했는데 오늘은 월요일이라 그런지 정신이 없습니다.

어제는 장모님 댁에서 점심/저녁식사를 하였습니다. 콩나물 밥을 아이가 첫 시도를 하여 먹었습니다. 안 먹겠다고 버티던 것을 억지로 먹였더니 맛있다면서 금새 한 그릇을 먹습니다. 각종 김치와 소고기를 먹고 어제부터 과자를 먹지않겠다고 이야기를 해서 그런지 과자도 거의 먹지 않았습니다.

무엇이든 물어보세요 프로그램을 엄마 머리 염색하는 것 따라가서 보더니 운동으로 스쿼트를 수시로 하기도 합니다. 어쩌면 지금 들인 생활습관이 아이에게 학원을 보내는 것보다 더 중요한 것 같기도 합니다. 먹지 말아야 할 것 등을 수시로 알려주고 부모가 실천하는 것이 결국 행복한 아이가 되는 전제 조건이 되겠죠.

며칠간 책을 깊게 읽지 못해서 발표 자료 중 하나를 소개합니다. 아무리 좋은 유전자를 받아도 유전자를 조절해주는 메틸레이션이 잘 안되면 의미가 없는 것입니다. 아래 그림만 봐도 느낌이 오시죠? ^^ 오늘 아침에 운동하러온 많은 사람들은 아마 좌측의 사람임이 틀림없습니다.