일요일 오전에 

저보다 근력 체력 모두 우위에 있으신

와이파이님을 따라서

런닝을 했습니다

가장 마지막으로 런닝 다운 런닝을 했는지

기억이 안 날 정도네요

평소에 깜빡이는 초록 신호등이나

닫히려는 지하철 출입문 보고도

안 뛰는게 제 성격입니다 ㅎㅎ

사실 지난 반 년 정도 동안

웨이트를 꾸준히 해왔습니다

날 풀리면 런닝 해야지라는 

나름 장기적인 계획을 세우고

그동안 하체 근력 강화에 좀 신경을 썼네요

체중 감소도 같이 병행되어야 하는데

그건 뜻대로 되지 않았구요 ㅎㅎ

암튼 평소 런닝을 자주 하시는 와이파이님 뒤를 따라서

일정한 페이스로 3.6 km 뛰었습니다

중간 반환지점에서 딱 한 번 잠깐 쉬었습니다

다행히 오늘 몸상태가 괜찮네요

혹시 무릎에 무리가 있을까봐 걱정했는데

괜찮습니다

런닝 크루 같은 건 가입할 생각이 1도 없구요

그냥 주말에 와이파이님과 함께

다치지 않고 뛸 수 있으면 그게 행복인 것 같습니다