그동안 먹던것 그대로 다먹고

운동하고 영양제, 보충제만 먹으면 괜찮아질거라고

생각하는 사람을 가까운데서 보고 멀리서도 보는데

일단  그동안 먹었던 것중에 몸에 안좋은 것들부터

먼저 끊고 관리하는게 급선무더라구요.

예를들어 대사증후군 관련 수치가 위험수위면

분명 혈관질환에 앞으로 걸릴 소지가 높은데

그럼에도 불구하고

빵, 과자,  떡, 피자, 커피우유, 디저트, 라면, 도넛 등등

맛좋고 몸에 특히 혈관에 안좋은 것들을 다 먹고

운동을 열심히 하고

영양제만 먹으면 아무 소용이 없더라구요.

영양제, 보충제는 그저 한두가지만 먹고

입에 땡기고 달착지근한 그런 음식들 돌같이 보고

운동도 병행해야 효과가 있다고 이 연사

당뇨 초기단계로서 관리해오고 있는 바를 강력 주창합니다!!!