적당한게 좋죠 ㅋ
근데 낮은것보단 높은게 훨씬 낫다고 생각합니다
전 앉았을때 눈 높이가 모니터액정 가장 윗부분에서 아래로 10cm정도입니다

저는 고개를 살짝 들어서 천장 보는 수준으로 올립니다.

저는 모니터 상단을 보려면 살짝 올려다 보는 정도로 세팅합니다 목 디스크 땜시 내려다 보면 병원행이죠ㅠ

최소한 눈높이와 맞거나 높아야 좋다고 알고 있습니다

모니터는 눈높이 수평보다 약간 낮은 수준이 좋쵸
그래야 오래봐도 몸이 덜 피곤합니다.

이거 과학적으로 판단해서 나온거 있습니다. 사람마다 조금 다르긴 한데, 과학적으로 계산한바에 따르면......24인치,27인치,32인치 등 와이드 큰 모니터의 경우... 정 중앙에 시선을 두면 안되고....... 3/2 지점 살짝 중앙보다 살짝 위로 정중앙 시선이 가게 하고, 살짝 전체 2/3 모니터를 아래로 내려다 보게금 셋팅해보세요.

전체적으로 훨씬 시선과 시청이 편해집니다. 한마디로, 지금의 저 서랍장은 높습니다. 모니터 암으로 정확히 맞추시던지~ 아니면 책으로 높이 정확히 편하게 셋팅하세요.

물리치료사 말이
모니터의 세로축 가운데와 눈 높이가 맞는 것이 목건강에 좋다고 합니다.

관련 의사 선생님의 모니터 배치를 보면 약간 올려다 보는 느낌이 들 정도로 위치하시더군요