건강상태가 상당히 좋지 않아 이제서야

살기 위해, 운동 다시 시작 합니다...

그러고 보니 마지막 운동 한 날이 언제인지 기억도 안나네요..

작년 11월이였나;;;

올해 1월 말 부터 시작 된 폐렴 때문에 아직도 약을 먹고 있긴 한데요.

과도하지 않은 선에서 실내자전거 타주는건 몸에 좋다고 하더군요.

그래서 스트레칭 많이 해주고 30분 정도 실내자전거 탔습니다.

더불어 식단도 시작했는데요. 운동보단 식단이 더 괴롭네요...

그래도.. 살려면 해야죠 ㅠㅠ

건강만이 살길이다!!!

올해는 작년보다 더 건강한 삶을 살 수 있도록

노력해보겠습니다...

갤워치울트라에서 측정 되는 운동수치가 tv에도 뜨니 직관적이고 보기도 편하고 좋네요.

삼성티비와 궁합은 역시 갤럭시인가 봅니다... 이런 기능 좋네요.