지압 훌라후프

가벼운 민짜 훌루후프 말고 안쪽에 돌기가 있는 조금 묵직한 훌라후프입니다.

달리기나 기타 유산소 운동을 한다고 해서 옆구리 살만 정리되진 않습니다.

그냥 다 같이 골고루 빠질 뿐이죠.

하지만 하루 30분 이상 지압 훌라후프를 조금 힘들게 하면 옆구리 살이 확실하게 정리 됩니다.

사람마다 차이는 있겠지만 저의 경우는 뚜렷한 효과가 있었습니다.

슬렁슬렁 하면 안 되고 운동 되게 한다는 생각으로 좀 빠르게 돌려야합니다.

땀 날정도로요.