생활 속 클라이밍.mp4
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작성자
외선이
외선이
작성일
2025.03.17 16:19
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저걸 악력으로 버티는군요.
8명
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댓글 11
/ 1 페이지
TheS님의 댓글
작성자
TheS
TheS
작성일
03.17 16:23
자, 이제 제 차례군요.
저한테 저 클라이밍 할 기회를 주신다면
그건 기회를 낭비하는 것입니다. +_+ 네, 그런 것입니다.
저한테 저 클라이밍 할 기회를 주신다면
그건 기회를 낭비하는 것입니다. +_+ 네, 그런 것입니다.
아브람님의 댓글
작성자
아브람
아브람
작성일
03.17 16:49
저도 이것저것 운동을 많이 했습니다만...
마운틴 클라이밍은 또다른 세계이더라구요.
회사에서 선발되어 체험교육을 받은 적이 있는데...
헬스근육으로 말씀드리자면...
'전완근'이 특히 많이 필요한 운동이었습니다.
올라갈때 벽을 타는 요령도 필요하고, 쉬는 방법도 터득해야 합니다.
물론 전반적인 근지구력은 있어야 합니다.
마운틴 클라이밍은 또다른 세계이더라구요.
회사에서 선발되어 체험교육을 받은 적이 있는데...
헬스근육으로 말씀드리자면...
'전완근'이 특히 많이 필요한 운동이었습니다.
올라갈때 벽을 타는 요령도 필요하고, 쉬는 방법도 터득해야 합니다.
물론 전반적인 근지구력은 있어야 합니다.
휘소님의 댓글
시멘트벽을 맨손으로 버티다니...