교대 근무하시는분들은 다 그렇겠지만 수면이 문제거든요
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머슬링
머슬링
작성일
2025.03.21 00:44
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혹자는 오래하면 익숙해지는거 아니냐는데 전혀 안그렇구요. 물론 일부는 그런 사람이 있지만 대부분 안그래요
주변에 자긴 잘잔다던 사람 오래 되니 잠 못잔다고 하여튼 각설하고요
야간 근무 중인데 자꾸 아침에 자다가깨서 혹시나 하고 폰 들여다 보고 또 자다가 혹시나 ㅠㅠ. 사람좀 삽시다
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댓글 16
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enamored님의 댓글
작성자
enamored
enamored
작성일
03.21 00:55
일근자에 비해 교대근무자 평균수명이 13년 짧다는 통계가 있습니다. 신체 바이오리듬이 들쑥날쑥하니 건강할리가 없죠.
warpage님의 댓글
작성자
warpage
warpage
작성일
03.21 01:08
야간근무때는 아침에 퇴근하고 바로 자고 낮에 좀 놀다 출근전 서너시간 전에 다시 잡니다 저는 이게 제일 잘맞네요
남매아빠님의 댓글
작성자
남매아빠
남매아빠
작성일
03.21 01:25
저도 한때 교대근무 했는데 워낙 올빼미라 자신있게 도전했지만 놀면서 밤새는거랑 일로 하는거랑은 정말 차원이 다르더군요 ㅎㅎ
굴다리1호님의 댓글
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굴다리1호
굴다리1호
작성일
03.21 07:29
3교대 근무 13년차입니다. 야간근무후 취침이 젤 큰문제네요. 잠은 금방오는데 깊은 수면이 힘듭니다. 푹잔거같은데 3-4 시간자고 일어나면 잠이안옵니다.. 출근전 이상하게 잠이오네요 ㅠ
폐인풀님의 댓글
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폐인풀
폐인풀
작성일
03.21 08:14
저도 3교대 12년하고 주전 나갔지만, 정말 교대는 수명을 갈아 넣는 거라..그렇다고 수당을 비례해서 주는것도 아니고...
죙일 피곤을 달고 사는 것 같았네요...힘내세요~
죙일 피곤을 달고 사는 것 같았네요...힘내세요~
여우비리타님의 댓글