영양제 얼마나 드시나요
타
타브리스0 (121.♡.145.154)
2025년 3월 31일 PM 02:25 · 수정됨(16:13)
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나이 먹으니 점점 복용하는 영양제 종류가 많아집니다.
아침에 일어나서 산삼순백 한 병 먹고 비타민, 퀘르사틴, 마그네슘, 유산균, 카베진, 코엔자임 큐텐을 먹습니다.
회사에서 점심 먹고 오메가3, 철분제, 콜레스타 먹고 저녁에 카베진, 코엔자임 큐텐 한번 더 먹네요.
하루에 먹는 영양제만 열 알이 넘네요.
댓글 (12)
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헤헤스티아
25.03.31 · 218.♡.186.51
오메가3랑 비타민D 한알씩 먹고있어요 ㅎㅎ -
김김치군
25.03.31 · 121.♡.172.57
카베진은 웬만하면 장복 안하시는게 좋습니다.. -
아아름다워용
25.03.31 · 121.♡.97.150
아연 드세요~ -
우우리요다이티
25.03.31 · 221.♡.191.31
요새는 다 끊고....비염 때문에 퀘르세틴만 먹습니다...가끔 아연 식이유황 먹어주고요....피곤하면 비타민B군 먹습니다..... -
산산다는건
25.03.31 · 218.♡.216.130
저는 비타민d, 칼슘, 아연 세 가지 먹고 있습니다. -
EElbowspin
25.03.31 · 125.♡.250.2
내과 검진 주기적으로 받으시고 간에 부담 없는지도 확인 하시는게 좋습니다. - O
oefpw472
25.03.31 · 211.♡.75.223
엄청 챙겨먹다가 다 끊었어요 ㅎㅎ
아 유산균은 계속 먹네요.
운동 시작하면서요 ㅎㅎ
저는 많이 챙겨먹으면서 제일 불편했던 게,
변비로 좀 불편했어요 ㅠ -
DDUNHILL
25.03.31 · 172.♡.252.27
현재는 MSM, 마그네슘, 칼슘+비타민D, 밀크씨슬, 프로바이오틱스, 징크 이렇게 먹고 있습니다. -
Bbiogon
25.03.31 · 125.♡.237.209
많이 먹을 땐 대여섯 종류 먹을 때도 있었는데 지금은 딱 세 개 있네요. 실리마린, 종합비타민, 퀘르세틴. 이 중에 실리마린만 꾸준히 먹고 요즘 두어 달 동안 아침에 사과를 하나씩 먹는데 이게 영양제보다 체감 효과는 좋습니다. -
커커피냥
25.03.31 · 221.♡.58.3
종비, 비d, 두개 먹네요.
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