어제 일요일이라 오후에 낮잠을 네 시간이나 자고나서 일어난 후에

새벽 1시가 조금 넘어 다시 잠을 청했습니다. 

예전에는 낮잠을 오래자면 밤에 잠이 안와서 고생했었습니다만, 

언젠가부터는 낮잠을 자고서도 밤에 자고싶으면 그냥 더 잘 수 있게 되었습니다. 

그렇게 또 자다가 오늘 아침 6시 반 즈음 다시 일어났으니 밤잠은 5시간 좀 넘게 잤네요.

낮잠까지 합치면 4+5해서 9시간 이상 잠을 잔 것이 되는데

아침에 출근하는 버스에서 꾸벅꾸벅 졸았습니다.

잠은 그냥 밤에 7시간 이상 깨지않고 쭈욱 잘때 다음 날 컨디션이 제일 좋은 것 같아요.