어디서 얘기하는데 수면장애..에 좋다고 해서 반쯤 속는느낌으로 산거긴 한데 -_- (주야간 교대 8년, 주간2교대 3년째)

효용성이 코르티솔을 낮춰서 입면과 수면유지를 쉽게 할수 있게 해준다고 나오기도 하고, gpt에게 물어봐도 같은 답을 하네요.

지금 8일째 복용이 지나는중인데, 2~3일차에 휘청할정도로 어지럼이 오고 난 뒤로는 굉장히 효능이 좋게 느껴지고 있습니다. (와이프가 저보다 늦게자서 저의 잠드는데 드는 시간을 물어보니 거의 배게 머리대면 기절하는 수준이라고..)

6일차쯔음부터는 자고 일어나면 뭔가 머리가 깬다? 머리속이 깨끗하다? 비슷한 각성상태이고, 전보다 타우린이나 커피의 약발이 잘도네요.

혹시 드시는분 계십니까...? 👀