운동법들이 너무 많아서 뭘 해야할지를 모르겠어요.

그래도 나름 필요한 운동이 뭔지는 알고 있어서

거기에 맞춰 수행 중이긴 한데 현재 가지고 있는

8키로 아령으로 쭉 해본 결과,

부상위험이 있을 것 같아서 5키로 아령 두개를

오늘 퇴근하자마자 당근하러 갑니다.

수령하면 본격적으로 횟수도 늘리고 제대로 뽑아야겠어요.

벌써부터 한근두근세근네근하네요.

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