담낭 용종 사라짐
G
GENIUS (175.♡.184.69)
2025년 4월 24일 PM 05:22 · 수정됨(04. 25. 13:55)
조회 2,391 공감 0
오늘 밤 곱창 먹을려구요.
(실은 지난주에도 먹었습니다만....;;;)
1cm 였던터라 수술할까봐 맘이 너무 무거웠는데
너무 신나네요.
이제 운동도 시작하려고 합니다.
오늘 정기검진 받으면서 건강보험 공단에서 나오는 필수 국가검진도 함께 받았는데
심장이 빠르게 뛸 정도의 중강도의 스포츠 및 운동을 일주일에 며칠 몇시간 하냐고 적는 란이 있길래
0일, 0분 적었거든요. ㅠ.ㅠ
댓글 (15)
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Rruler
25.04.24 · 221.♡.188.10
아 저도 건강검진때 확인된 담낭용종 괜찮은지 한번 검사받으러 가야 하는데... 사라지기도 하는거보군요; - G
GENIUS
→ ruler 작성자 25.04.24 · 175.♡.184.69
네 담낭 용종은 사라지기도 합니다. (콜레스테롤성 용종이라면요)
물론 1cm이상 되면 수술 고민을 해야하죠.
전 전에도 7mm짜리 생겼다가 사라졌었는데
1년 전에 다시 생긴거였어요. ㅠ.ㅠ
6개월 단위로 검진하시면 됩니다. -
상상추엄마
25.04.24 · 121.♡.87.244
건강검진을 받고나서 운동시작한 1인입니다 진즉에 할껄 그랬어요 너무 재미나요!! - G
GENIUS
→ 상추엄마 작성자 25.04.24 · 175.♡.184.69
코로나 이후 헬스장에 한 번도 안갔습니다 ㅠ.ㅠ
근손실이 이만저만이 아니에요.
당장 내일은 아니고 담주부터 시작하겠슴다.;;;; ㅋㅋ -
꿈꿈꾸던그날까지
25.04.24 · 211.♡.193.193
담낭용종 어떻게 사라지신건가요?
운동열심히 하신건가요.. - G
GENIUS
→ 꿈꾸던그날까지 작성자 25.04.24 · 175.♡.184.69
격렬하게 아무것도 안했습니다. ㅠ.ㅠ
걱정만 오지게 하고, 야식을 아주 쬐금 줄였지만...사실 이게 줄인건가 싶기도 하고요.
예전보다 소화력이 떨어지다 보니 제 의지랑 상관없이 야식을 줄인거에 가까워서리...
아 생각해보니 커피를 좀 줄였어요!!!!
사실 제 몸에 들어오는 콜레스테롤 중 대부분은 커피 유래일거라 생각해서
카페인 섭취를 극단으로 줄이고 디카페인으로 대체, 그나마도 양을 꽤나 줄였습니다.
그 전엔 에스프레소 위주로 자주 많이 마셨거든여. - 꿈
꿈꾸던그날까지
→ GENIUS 25.04.24 · 211.♡.193.193
에스프레소로만 마셨는데도요..?
제가 달달한건 안좋아해서 설탕없는 아메리카노만 마시는데
하루에 3잔은 마시는거같아요 카페인2잔 저녁에 디카페인
좀 의아하네요
커피라고하면 좀 달달하고 칼로리높은 카페라테 바닐라라테같은걸 많이 마셨으면이해하겠는데
에스프레소라니.....좀 이해가 안가네요
그저 카페인섭취때문이군요
배워갑니다 - G
GENIUS
→ 꿈꾸던그날까지 작성자 25.04.25 · 175.♡.184.69
카페인의 콜레스테롤 함량이 상상외로 많습니다.
특히 LDL 콜레스테롤 상승에 큰 영향을 미치죠.
물론 이 카페스테롤, LDL읭 상승과 담낭용종과의 상관관계는 알 수 없습니다만
그냥 저로선 느낌적 느낌으로 할 수 있는 최소한의 것만 한셈이랄까요.
어차피 콜레스테롤은 먹는 걸로 조절하는 방법 밖에 없으니까요. - 꿈
꿈꾸던그날까지
→ GENIUS 25.04.25 · 211.♡.193.193
와.. 커피 줄여야겠습니다
감사합니다! 아니면 디카페인으로 확줄여야겠네요 - G
GENIUS
→ 꿈꾸던그날까지 작성자 25.04.25 · 175.♡.184.69
엄밀히 말하자면 디카페인이 아니라 종이 필터로 걸러 먹으셔야 콜레스테롤이 제거됩니다.
사실 카페스테롤의 대부분은 커피의 이른바 크레마 쪽에 몰려있거든요.
그래서 디카페인 보다는 드립 커피가 정답입니다!
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