정신과는 보통 언제까지 다녀야 하는 것일까요? (답답함)
녹새

Lv.1 녹새 (39.♡.41.15)

2025년 4월 29일 PM 12:00 · 수정됨(14:54)

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https://damoang.net/free/3386148


예전에 위에 글을 쓴 적이 있습니다

우울증이 있는 것 같아서 병원에 갔었고 진단을 받고 약을 먹고 있습니다


2월에 가서 약을 먹고 한 달정도가 되었는데

차도가 보이지 않아서 답답한 상태였습니다


딱히 눈에 띄는 부작용도 없고 그렇다고 효과도 없죠

지금이 두 달째인데 약을 먹고 났을 때랑 지금이랑 별반 다르지 않습니다

평소에 멍~한 느낌이 추가된 거 말고는 말이죠


내일 병원 방문일이라서 선생님에게 가서 두려운 점 등을 말할 예정입니다만

조금 조급하네요 전 정신과 약을 먹으면 바로 나아질 줄 알았거든요

선생님도 너무 조급하게 생각하지 말고 차근차근 나아가보자라고 말씀을 하셨죠

그건 알고 있습니다만 뭔가 답답한 마음이 가시지 않네요


여러분들은 우울증이나 기타 질환(ADHD 등)으로 정신과에 가서 처방을 받고

본인의 삶이 변화했던 경험이 있으신지요? 있다면 공유를 부탁드려도 될까요?


뭔가 희망적인 후기나 사례를 듣고 싶습니다

댓글 (11)

  • 넘실이

    넘실이 Lv.1

    25.04.29 · 124.♡.63.42

    저는 10년 넘었는데요
    평생 다닐생각하고 있습니다
    너무 조급해 하지 마세요
  • kmaster

    kmaster Lv.1

    25.04.29 · 1.♡.134.156

    약을 한 몇 일 안드셔보면 효과가 있는지 아닌지 확실히 알아요 전 의사가 3개월 지났을때 모르겠으면 한번 약을 안드셔 보시고 판단 해보라고 하시더라고요
  • Eugenestyle

    Eugenestyle Lv.1

    25.04.29 · 203.♡.218.34

    전 6개월 정도입니다...
    심리학 책도 읽고 마음의 상처에 대한 공감.. 이런 책도 잃어봤지만 소용없었구요
    약 먹고 기분이 좀 나아졌을때 이때 아니면 기회가 없다 싶어 세상밖으로 나왔고
    주특기인 커피로 대화거리 만들고 철학책읽고 필사하고 아이들과 힘들어도 끊임없이 대화하고
    점점 나아지고 이젠 약 안먹습니다.
    지금은 현상황을 받아들이고 이또한 인생이겠지..하고 나름의 상황에 적응이란것도 하구요
  • 아는오빠야

    아는오빠야 Lv.1

    25.04.29 · 106.♡.139.21

    처음엔 약을 약한걸로 줍니다.
    일주일정도 드셔보고 다음 내원때 효과가 없다고 말하시면 용량을 늘리거나 약을 바꿀 수 있어요.

    저는 달리기로 극복했습니다.
    달리기 매일 꾸준히 하면서 약 병행하다가
    약 끊고 이겨냈습니다.
    마음 먹기 나름 입니다.

    잘 이겨내시길 응원 드립니다.
  • 튜비

    튜비 Lv.1

    25.04.29 · 106.♡.197.238

    10년 정도 다녔습니다
    글만 읽어 봤을때 효과가 있어보입니다. 처음에는 저도 같은 생각했습니다.
    한번 선생님께 말씀해보세요 그런 감정 하나 하나 표현하는게 처방에 도움이 될겁니다
  • 미란다조아

    미란다조아 Lv.1

    25.04.29 · 223.♡.56.171

    기본이 1년 이상이라고 생각합니다. 마음의 병이 한두달만에 뚝딱 될 리가 없죠. 답답하시더라도 꾸준히 다니시고 약 드셔보세요. 다만 상담이 마음에 안 드시거나 선생님이랑 잘 맞지 않는다면 병원은 옮겨볼 필요가 있다고 생각합니다. 병원, 선생님과 상성이 맞아야 된다고 보거든요.
  • RPhF

    RPhF Lv.1

    25.04.29 · 211.♡.96.126

    각 환자에게 적합한 항우울제와 그 용량을 찾아내는 게 가장 시간이 오래 걸리고 힘듭니다. 약이 효과가 없다고 생각하시면 담당 의사에게 말씀하세요.
  • 버블

    버블 Lv.1

    25.04.29 · 118.♡.206.45

    항우울제는 보통 약효 발현되려면 4-6주 걸리는 것으로 알고 있습니다. 본인에게 맞는 약도 찾아야 하고...약을 안 먹고 이상 없으면 안 다니게 되는 거죠. 모든 치료의 목적이 삶의 질 향상이라는 것을 염두에 두신다면, 기간은 그리 의미가 없다고 봅니다. 저는 약 복용 안하고 이상 없이 생활하게 되면 그만 다녀도 된다고 보고요, 필요에 따라 평생 다닌다 해도 별 신경 안 씁니다.
    그리고...유산소 운동은 필수입니다. 정말로요.
  • 그대로멈춰라 Lv.1

    25.04.29 · 106.♡.9.36

    보통 6개월이상은 걸려요
    만약 그런 생각이시면 선생님과 상담받으세요. 약을 변경하든지 용량을 바꾸든지 하면서 맞춰보세요
  • 프로귀찮러

    프로귀찮러 Lv.1

    25.04.29 · 125.♡.74.84

    9년째 복용중입니다.
    초반에는 부작용이 있는지를 주로 보시더라구요.
    큰 부작용이 없으면 용량을 조절해주십니다.
    지금 조급해하시는 걸 보니 몇년 치료한다 생각하시고 호흡을 길게 가져가세요.
    저는 중증사회불안 대인기피 우울이었는데 우울을 거의 없어졌습니다.
    불안이라는게 관계를 통해 생기다보니 좋은 경험 쌓는 데 시간이 많이 걸리네요 ㅎㅎ
    그래도 일상은 편하게 지내고 있습니다.
    잠도 잘자구요
    잠 잘자는데만 3년정도 걸린 듯합니다.

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