낮밤이 바뀌니 너무 피곤하네요
J
Just (59.♡.104.189)
2025년 4월 29일 PM 08:29 · 수정됨(22:37)
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업무가 바뀌면서 주간근무가 야간 7시출근 다음날 10시퇴근으로 전환된지 한달이 되었습니다
퇴근후에 아점 먹고 잠들면 3시나 4시쯤되고
이것저것 하다보면 저녁먹고 다시 출근시간이
됩니다. 주간근무할땐 출근전 새벽수영하고 출근했는데 이제 운동은 꿈도 못꾸고 잠도 제대로 푹 못자다보니 정말 피곤하네요. 와이프도 첨엔 연봉 많이 올라서 좋아하더니 이젠 건강문제 생길까 걱정하더라구요.
이 피곤한 생활이 반복되다보니 출근길이 너무 짜증나네요.
댓글 (6)
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유유니버디
25.04.29 · 121.♡.112.206
- J
Just
→ 유니버디 작성자 25.04.29 · 59.♡.104.189
연봉이 기존보다 아주 많이 오르긴했습니다. 기회있을때 열심히 벌자싶어서 선택했는데 후회되네요. - 유
유니버디
→ Just 25.04.29 · 121.♡.112.206
그건 연봉이 많이 오른게 아니고, 님께서 엄청나게 그냥 낮시간보다 많은 시간을 일하셔서 마닿히 주는건데...그게 착각하게 만들었네요.
이런식으로 보통 경찰들이 일하는데, 경찰들은 조가 많아서~ 밤샘 업무 하루 -> 그다음날 회복휴식24시간 -> 휴가 24시간 -> 그다음 출근 이런식으로 밤샘 업무 후에는 반드시 회복 24시 + 휴가 24시간 이런식으로 사람이 숨쉴수 있게 만들고 일을시킵니다. 그정도로 밤에 일하는건 사람 패턴을 망가뜨려서 ~ 회복이 필수예요.
이걸 매일 이어서 한다는건 9시 출근 -> 매일 야근 12시 퇴근 하라는거예요. ㄷㄷㄷ 조금 조정하셔야 될듯요. -
Rredseok0
25.04.29 · 118.♡.12.67
저도 젊은 날에 2교대 몇년 해봤지만 넘 힘들더군요. 남들 일할때 일하고 남들 잘때 자야한다는걸 느꼈습니다. 매일 피곤하더라고요.ㅡㅡ -
Ccugain
25.04.29 · 93.♡.254.20
조심스러운 말씀입니다만,
미래의 건강을 담보로 미리 급여를 당겨 받으시는듯 합니다. 나이들수록 잠은 정말정말 중요해요... -
PPororo40
25.04.29 · 14.♡.241.89
교대근무 17년차 인데, 작년에 처음으로 야간근무 에서 빠져서 이젠 01시 퇴근입니다. 야간 안들어간지 1년 조금 안되었는데, 건강이 다시 회복되는 느낌입니다 ㅠㅠ
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이러면 낮에 일해도 지칠듯요. ㅡ_ㅡ; 뭔가 업무시간이 야간 15시간이면 돈을 엄청 주는건지....좀 심하게 많네요.
보통 이런 밤샘 업무는 그 다음날 휴식을 24시간 완벽히 하고 출근해도 힘듭니다. 이걸 매일매일 이어하신다면 분명히 탈납니다.