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4월 57만보 걸었네요
넘실이

Lv.1 넘실이 (124.♡.63.42)

2025년 4월 30일 AM 08:51 · 수정됨(09:46)

조회 744 공감 0


요즘엔 날씨가 좋은편이라 많이 걷게 되네요

구정때 83킬로 나갔었는데

간헐적 단식하면서

76.7까지 줄였네요 ㅎㅎ


오전 7시전에 회사와서

업무전에 만보만 걷기 하구요

요즘엔 월수금 턱걸이 5개 한번하고

랫풀다운 3세트 하다 옵니다


어깨가 아파서 그동안 턱걸이 쉬었거든요

어떤가 간보면서 운동하는데 다시 아프면 쉬려고 합니다


퇴근하면 요즘엔 1만7천보는 넘더라구요 많이 걸으면 2만보 넘구요


한시간마다 10분정도씩 주차장 걸어요

여러분 건강하세요~


댓글 (9)

  • potatochips

    potatochips Lv.1

    25.04.30 · 118.♡.165.189

    건강이 최고입니다.
  • 넘실이

    넘실이 Lv.1 → potatochips 작성자

    25.04.30 · 124.♡.63.42

    맞아요 70넘어서도 턱걸이하는게 목표에요
  • spanner

    spanner Lv.1

    25.04.30 · 211.♡.67.62

    대단하시네요 👍 👍 👍 전 겨우 30만보네요 ㅋ
  • 넘실이

    넘실이 Lv.1 → spanner 작성자

    25.04.30 · 124.♡.63.42

    감사합니다
    적당히 걷는게 좋아요
    저는 좀 걷다보면 나머지 채워야지~ 하는 맘에 더걷게 되더라구요
  • 파란하늘

    파란하늘 Lv.1

    25.04.30 · 118.♡.5.168

    {emo:damoang-emo-007.gif:100}
  • 넘실이

    넘실이 Lv.1 → 파란하늘 작성자

    25.04.30 · 124.♡.63.42

    감사합니다~
  • Veritasian

    Veritasian Lv.1

    25.04.30 · 223.♡.247.56

    대단하시네요. 전 이시간까지..29만7000보 걸었네요. 오늘 30만보 겨우 달성할듯합니다.
  • 쿠미코

    쿠미코 Lv.1

    25.04.30 · 14.♡.143.153

    실례지만 저게 무슨 앱인가요?
  • 넘실이

    넘실이 Lv.1 → 쿠미코 작성자

    25.04.30 · 124.♡.63.42

    삼성헬스요
    갤럭시 와치6써서리
    삼성헬스앱에서
    하단에 투게더라고 있어요
    그러면 전세계 사람들하고 경쟁해요

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