나이가 든 건지….
후
후후93 (211.♡.66.163)
2024년 4월 24일 AM 03:34 · 수정됨(16:31)
조회 1,268 공감 0
몇달째 새벽에 잠이 깨네요. 갱년기가 왔는것 같습니다. 오늘은 유독 더 심해서 회사출근해야되는데. 다왕 보고 있습니다.
새벽잠 깨는것 해결 방법 있을까요?
건강기능식품?
약물?
운동 등등 좋은 경험 있으신분들 공유 좀 햐주세요. ㅠㅠ
댓글 (19)
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RRebirth
24.04.24 · 116.♡.148.34
- 후
후후93
→ Rebirth 작성자 24.04.24 · 211.♡.66.163
ㅠㅠ 이건 제 의지대로 안되는… - R
Rebirth
→ 후후93 24.04.24 · 116.♡.148.34
손 뒀다 뭐합니까!
ㅋㅋㅋㅋㅋ -
매매일한가한
24.04.24 · 210.♡.247.165
지금 댓글달면 다 비슷한 고민하는 중년 인증인거군요 ㅠ 왜 눈이 떠지는지 원.. - 후
후후93
→ 매일한가한 작성자 24.04.24 · 211.♡.66.163
점점 또렷해집니다. ㅠ - R
Rock
24.04.24 · 223.♡.87.60
아.... 이런... 다시 자야 될것 같은 글이네요 - 후
후후93
→ Rock 작성자 24.04.24 · 211.♡.66.163
폰 던지시고 …. -
달달2
24.04.24 · 211.♡.199.165
커피를 줄이고 늦게 잔다?
피곤하니 일찍자고 일찍 눈이 떠지네요.
때로는 피곤해서 더 자고 싶은데 그러지 못하고 눈이 떠져서 힘들어요. - 후
후후93
→ 달2 작성자 24.04.24 · 211.♡.66.163
커피는 열외된지 좀 됐고요
오늘 유독 심하네요 ..ㅠ -
블블랙맘바
24.04.24 · 211.♡.165.221
늙어서 방광 탄력성이 떨어져서인지 새벽에 깼다가 다시 잠을 못이루네요.
저의 경우 일찍잡니다.
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숙면에 이르게 합니다...