이놈의 몸둥아리..ㅠ 다이어트 다시 합니다.
E
Endwl (211.♡.129.2)
2025년 5월 15일 PM 04:16 · 수정됨(16:34)
조회 693 공감 0
작년에 5개월 저도 10키로 빼고 몇달간 운동안하고 식단 관리 안하니..
5키로가다시 쪄서 다시 다이어트 시작하고 있습니다.
10키로 빼고 좀 쉬고 다시 하려고 했는데..
꼬리뼈를 다치고 운동하는게 쉽지 않다보니 움직임도 없고 그동안 참았던 빵과 치킨에 손을 대면서..
다시 살이.ㅠ
일단 지난주부터 운동+식단 하고 있습니다.
한달가량은 식단 좀 빡시게하면서 운동이랑 병행하고..
당분간 밀가루 관련된 제품은 당분간 빠이빠이 하려구요.
근데 빵이..라면이..치킨이...넘나 먹고 싶습.ㅠㅠㅠㅠ
댓글 (11)
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오오르바
25.05.15 · 210.♡.233.1
잘 아시겠지만 탄수화물만 줄여도 살 쪽쪽 빠지더라구요 화이팅~! - E
Endwl
→ 오르바 작성자 25.05.15 · 211.♡.129.2
탄수화물 줄이고 단백질 많이 챙겨 먹고 있습니다. -
흑흑미
25.05.15 · 221.♡.49.197
실내 사이클 추천 영상 보면서 운동하기 좋네요 - E
Endwl
→ 흑미 작성자 25.05.15 · 211.♡.129.2
저는 자발적인 노젓기 노예입니다.ㅠ - 흑
흑미
→ Endwl 25.05.15 · 221.♡.49.197
어우 ㅋㅋㅋ 더 대단한 운동 하시는 군요 - E
Endwl
→ 흑미 작성자 25.05.15 · 211.♡.129.2
운동하기전 조립을 해야하는데...할때마다..한숨이 나옵니다.ㅠ - 흑
흑미
→ Endwl 25.05.15 · 221.♡.49.197
그 부분은 접이식 실내자전거가 최고네요 - E
Endwl
→ 흑미 작성자 25.05.15 · 211.♡.129.2
조립은 힘들지 않지만 그것을 타고 운동해야하는 생각에 한숨이 나옵니다.ㅋ 진짜 10Km타고 나면 임진왜란 거북선에 타고 계셨던 조상님들에게 경의를 표하게 됩니다. -
채채게바라
25.05.15 · 211.♡.65.238
저도 리면이 먹고 싶습니다. ㅠ - E
Endwl
→ 채게바라 작성자 25.05.15 · 211.♡.129.2
딱 3개월만 참아보려구요.
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