제목이 정말 거창합니다. 원서는 The Tools : Transform Your Problems into Courage, Confidence, and Creativity(2012) 인데... 너무 딱딱한 느낌 때문인지 번역자가 의역했네요. 정신과 전문의(필 스터츠)와 법학 전공 출신의 심리치료사(베리 마이클스)의 공저를 이수경 번역가가 옮겼네요.

  이 책의 표면적인 느낌은 자기 계발서 형식을 취한 것 같습니다. 그러나 그 이면의 큰 흐름은 제가 보기에는 일반적인 자기계발서와는 그 결이 완전히 다릅니다. 저는 무의식 기반의 자아 회복 훈련 가이드라고 정의하고 싶네요. 이 책을 읽게 된 계기는 아래 유튜브 영상을 우연히 접한 것이 시작이었습니다.

{video: https://www.youtube.com/watch?v=hlmg4PtG1GQ }

  두 저자가 소개하는 자아 회복의 툴(tools)은 크게 5가지입니다. 스스로가 만든 안전지대를 벗어나 고통을 양분 삼아 무궁무진한 가능성으로 나아가는 용기(The Reversal of Desire). 상대를 향한 분노의 미로를 벗어나 능동적 사랑을 선택하는 포용(Active Love). 자기 내면의 그림자 자아를 직시함으로 자신을 드러내는 자유(Inner Authority). 우연을 포함한 모든 불안 요소를 감사로 바꾸어 생명의 근원에 닿는 평온(The Grateful Flow). 죽음의 시간을 상기함으로 깊이 있는 삶으로 향하는 끈기(Jeopardy).

  그리고 이 5가지 요소는 과정일 뿐 최종 종착지는 이 과정을 통해 우리 자아가 초월적인 창조의 힘과 연결되어 있다는 무의식 기반의 세계관을 언급합니다. 종교적 흐름 혹은 임상 심리학으로 취급될 수도 있는 영역 같네요. 어쨌든 그것을 통해 인류가 변화하기를 작가들은 기대하며 글을 맺습니다. 저는 이 책이 일반적인 심리학 혹은 자기 계발 서적과는 아주 다르다고 생각했습니다. 물론 책만으로 저분들 가르침을 직접 체험하는 수준까지 도달할 수 있을까 하는 의구심은 있습니다. 실천적인 부분이 강해서 스스로 실행하기에는 쉽지 않아 보이니까요. 그럼에도 적어도 현대인에게 꼭 필요한 영적인 가르침이 아닐까 싶어 글을 남겨봅니다. 한 번 읽어보세요. 좋습니다.

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000215527973

https://www.amazon.com/Tools-Transform-Problems-Confidence-Creativity/dp/030798768X