운동한 사람과 안 한 사람 차이
세
세상여행 (175.♡.69.67)
2025년 5월 20일 PM 08:16 · 수정됨(20:50)
조회 1,851 공감 0
댓글 (4)
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팟팟타이
25.05.20 · 210.♡.3.154
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쩝쩝쩝박사
25.05.20 · 222.♡.88.247
인간 근육의 2/3이 다 하체라고 하던데요.
특히 허벅지는 40%라고..
하체 못 쓰면 힘은 못 쓰는거죠. - 세
세상여행
→ 쩝쩝박사 작성자 25.05.20 · 175.♡.69.67
당장 수술 같은 이유로 걷지 못하면 급격하게 줄어드는 게 다리 근육이죠.
서 있고, 걷는 것만으로도 운동이 되고 근육 유지에 도움이 되죠. -
빈빈대
25.05.20 · 211.♡.185.55
먼저 저무게를 감당할수 있는 손 아귀힘도 필요 하지싶어요....
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
대단하네요 ㄷㄷ