저도 어제 넘 피곤해서 오후8시에 잤는데 아침7시에 눈떠지더군요
ㅠ.ㅠ 넘 피곤했나봐요
안좋은거긴한데 평소에 수면 부족이라 몰아서 자고 계신건지도 모릅니다

깨우지 마십쇼 전 와이파이가 잘 때 젤 이뻐 보입니다

주말에 낮잠을 4-5시간씩 잡니다.. 그러고 또 11시쯤 되면 잘 잡니다 ㄷㄷ

아앗...살짝 같은 편에 서서 변명하자면 롱 슬리퍼(long sleeper)? 입니다.
원래 태생이 그런거 일수도 있고, 누적에 의해서 그렇게 될수도 있지만.
평소에 정신에너지 소모가 많으면 그렇게 되더라구요.

그만큼 평시에도 스스로기준에 돌발상황이 많아
자잘한 하나하나에도 신경을 많이 쓰고 소모하고 있다는 증거더라구요

저는 그래서 그걸 줄이려고 선택장애 올만한 지점(=에너지 소모)을 모두 단일화 루틴화를 실천하고 있습니다.

옷은 같은 옷만 (스티브 잡스가 쓸데없는 에너지소모 줄이려고 그랬다더라구요)
식단도 평소에는 쌀밥 150g에 닭가슴살 채소약간 밀프렙 냉동해서 넣어두고요.

겨우 이렇게 해야, 일에 에너지를 소모하고도 탈진하지 않더라구요

코쿠님 몰래 새벽배송 알바하고 오신건 아닐까요?

잠을 오래자서 튼튼해지신 것 아닐까요? ㄷㄷㄷ

미인은 잠꾸러기입니다..암요.

별일없음 8시에 자서 5시정도에 일어나더라고요.
전생에 농부였나봐요.

유언들 작성하시는군요.