마사지 받지 말라는 혈관 전문 의사.youtube
M
masquerade (121.♡.168.68)
2025년 5월 25일 PM 09:26 · 수정됨(05. 26. 07:20)
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평소 허벅지 종아이 통증 많이 늑겨서 고생하는데
마사지 해주는 기계 리뷰 보러 검색하니
https://youtu.be/JtzNCHBH7zs?si=pSqNmhr52Nzg89KH
오히려 정맥 림프관 증 망가진다고 하지 말라네요
정맥 림프관에 좋은 마사지는 손으로 쓰다듬는 정도 이고
운동 스트레칭 중력을 거스르는 위치 등 권하네요
ㅠㅠ
아픈걸 오또케요 ㅠㅠ
댓글 (15)
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피피에스
25.05.25 · 218.♡.199.103
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JJava
25.05.25 · 116.♡.70.94
제가 꽤 오래전에 놀랐던것이
친구나 아는 사람 집에 가면 수백만원쯤 하는 전신 마사지기가 한대씩 있더라고요.
그 정도로 마사지가 필요한가? 싶더라고요.
저는 사우나도 안하고 찜질방도 안가고 마사지도 안합니다.
어쩌다 누가 가자고 해서 목욕탕/사우나/찜질방 가면 샤워만 하고 나옵니다.
객기로 사우나실/무슨방 들어가서 오래 버티기도 하는데요.
시원해서가 아니라 같이 어울리는거죠.
어릴때 마사지/지압을 책 한권과 큰형에게 배운적이 있어서 남에게 지압을 간혹 해주기는 하는데요.
군대에서는 허리아픈 고참에게 지압 해줘서 편하게 지내기도 했죠.
하지만 제가 받지는 않아요.
왜냐면?
저는 그럴 필요가 없더라고요.
평소에 뭉치는 부위를 움직여주고 스트레칭 하고 잠 잘자면 되던데 말입니다. - M
masquerade
→ Java 작성자 25.05.25 · 121.♡.168.68
의학 지식은 없는데....
그냥 아파요 ㅠㅠ
누가 눌러주면 시원하니 참을만 해지구요 ㅠㅠ - J
Java
→ masquerade 25.05.25 · 116.♡.70.94
저 의사선생님 말씀처럼 움직이시면 도움이 됩니다.
그리고 혹시 수면이 부족하시면 잠을 잘 자야해요.
어딘가 저린 증상은 신경과 림프가 연관되 있을 가능성이 높거든요.
근데 그 두 부분이 자면서 해독되고(뇌) 더 잘 흐르거든요(림프)
그리고 마사지를 받지 말라는 것은 아닙니다.
의사선생님도 그러셨듯 적절하게 너무 쎄지 않게 받는게 좋죠.
그리고 또 중요한게 혈관건강이죠.
결국 고지혈증 등 성인병 요소를 줄이시면 전반적으로 나아지기도 하고요. -
YYBman
→ masquerade 25.05.25 · 59.♡.6.147
아플때 안마의자 앉으면 너무나 좋습니다.
특히 직무와 관련된 등 근육통이 심할 때 안마의자 열심히 받고 나은 적도 있어요.
뭐든 적당히 하면 괜찮지 않나 생각합니다. - J
Java
→ YBman 25.05.26 · 116.♡.70.94
예~ 동영상의 의사선생님 말씀도 적당히 하란 이야기일겁니다. -
돌돌오징어
→ Java 25.05.25 · 121.♡.122.144
그건 선생님께서 건강하셔서 그런겁니다... 대부분은 아파요. 그냥 아파요.. - J
Java
→ 돌오징어 25.05.26 · 116.♡.70.94
대부분은 건강하고 간혹 아픈거 아닌가요?
온 세상이 병자 천지라고요?
설마요. -
정정소추
25.05.25 · 112.♡.85.133
다리부종이 심해서 하지정맥수술도 2번이나 했는데도 또 재발해서 계속 도돌이입니다 ㅠ.ㅠ 혈관외과전문의가 더이상의 수술은 하지말라해서 지금은 포기했습니다. 피부가 검게 되거나 통증이 너무 심할때까지 견디라고하더군요. 근데 딸이 마사지기계를 줘서 해보면 시원한건 모르겠고 아주 아픕니다. 영상에서 마사지기를 쓰지말라하니까 당분간은 스트레칭위주로 견뎌봐야겠네요. - J
Java
→ 정소추 25.05.25 · 116.♡.70.94
님처럼 혈관이 손상되거나 약해져 있는 상태에서 누르면 아플 것 같습니다.
그리고 더 손상될 것 같고요.
살살 주무르거나 쓸어내는 정도만 하시는 것이 좋을 것 같아요.
혈관이 건강해지는 식습관과 운동/스트레칭을 해보심이 좋을 것 같습니다.
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집에 안마기 있지만 그냥 가끔 하면 항상 비슷하게 시원하지.. 강도와 시간을 늘린적이 없어서 맞는 말인지 모르겠네요.