지긋지긋한 구내염도 영양제로 어느정도 커버가 되네요..
김치군

Lv.1 김치군 (121.♡.175.206)

2025년 5월 28일 PM 09:16 · 수정됨(21:40)

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이제 나이가 들어서(?) 이런저런 영양제를 챙겨먹고 있습니다..


와이프가 사온 멀티비타민 

선물받은 고용량 비타민C

호주 출장갔다 사온 프로폴리스

푹자려고 미국출장갔을 때 산 멜라토닌 (자주는 안먹습니다.)


요렇게만 먹고 있습니다. 그런데, 영양제를 먹은뒤로, 피곤하면 100% 발생하던 구내염이..

비슷하게 피곤한 상태가 이어져도 이제는 거의 생기질 않네요?


덕분에 상비약마냥 사다둔 아프타치랑 페리덱스를 거의 안쓰고 있습니다.

구내염이 아예 안생기는건 아닌데, 예전엔 피곤하면 4-5개씩 막 생겼는데..


요즘엔 많이 피곤해도 1개 생길까 말까 하고, 안생기는 경우가 더 많네요.


구내염때문에 고생 많이 했는데, 이럴줄 알았으면..

와이프가 멀티비타민 빨리 먹으라고 할때 진즉 먹을걸 그랬습니다. ㅎㅎ..


댓글 (7)

  • 부서지는파도처럼

    부서지는파도처럼 Lv.1

    25.05.28 · 116.♡.206.157

    저는 치킨이나 돼지고기를 먹으면 힘이 나더라구요. 너무 안 먹어서 그런가 싶어요. ㅎㅎ^^
  • 김치군

    김치군 Lv.1 → 부서지는파도처럼 작성자

    25.05.28 · 121.♡.175.206

    고기 좋아하지만.. 고기 먹는걸로는 구내염이 안사라지더라고요 ㅠㅠ 대신 뱃살은 많이 생겼습니다. ㅋㅋ
  • 언더라인

    언더라인 Lv.1

    25.05.28 · 210.♡.127.78

    고함량 비타민B 효과가 좋습니다
  • 김치군

    김치군 Lv.1 → 언더라인 작성자

    25.05.28 · 121.♡.175.206

    안그래도 지금 먹는 멀티비타민 보니 B가 종류별로 있네요. 고함량인지는 잘 모르겠습니다만 ㅎㅎ
  • 김치군

    김치군 Lv.1 → 언더라인 작성자

    25.05.28 · 121.♡.175.206

    검색해보니 지금 먹는게 고함량 비타민B로 분류되는 영양제 중 하나였네요 ㅎㅎ..;;
  • 언더라인

    언더라인 Lv.1 → 김치군

    25.05.28 · 210.♡.127.78

    저도 구내염을 달고 살았는데
    고함량 비타민B하고 페리덱스가 저에게는 잘 맞고 효과가 좋았습니다
  • 김치군

    김치군 Lv.1 → 언더라인 작성자

    25.05.28 · 121.♡.175.206

    저도 구내염 치료제는 페리덱스가 최고였습니다. 급하게 뭐 먹거나 해야 할 때 아프타치 정도..

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