요즘 빈혈이 심해졌어요.. 일어나면 어지럽고.. 육회처방 받아야겠어욥!!!

붉은고기 = 철분이죠.
제가 아는 분 중에 닭고기까지만 먹는 채식주의자가 있는데요.
(닭고기도 누가 고기먹잘때 어쩔수 없이. 사실상 달걀까지.)
철분결핍성 빈혈입니다.
철분제를 먹으면 소화불량이 오는데다 흡수율도 나빠서 빈혈이 그닥 나아지지 않죠.
(오히려 최악은 위궤양이 악화되서 피가 더 모자라질수도 있는)
한두달에 한번만 붉은 고기 먹어도 해결될건데 말이죠.
근데 신념이니 강요할수도 없고, 그냥 지켜볼 뿐이죠.

육회는 육일동안 연속 육회를 먹어야 효과가 제대로죠.

육회는 유쾌한 음식이죠

비빔면에 육회라니!!!
하나 배우고 갑니다...ㄷㄷㄷ;;

육회는 사랑입니다.