달리는걸 죽어라 싫어하는 사람입니다.

몸무게도 많이 나가는 고도비만인이라 달리는걸 극혐하는 사람입니다.

특히 달리면 무릎이 아파서 최대한 자제하려고 하니 더더욱 뛰지 않습니다;;

근데 요새 다이어트 한다고 식단을 조절하고 집에서 로잉머신만 하는데..

살이 생각보다 안빠지는게 느껴지다가..

애들하고 그냥 걷고나 오자고 했던게 저도 모르게 런닝을 했습니다;

남들처럼 달리는건 무리라고 판단해서 천천히 뛰어보자 라는 맘으로 뛰기 시작했습니다.

첫날은 3km로 뛰었는데 생각보다 괜찮더라구요;;

그날 바로 런닝화를 하나 주문했습니다. 무릎 보호대도 하나 주문하구요.

그리고 찾아보니 슬로우조깅이란게 있더라구요.

그래서 그 영상을 보고 또 뛰었습니다.

그렇게 쪼금씩 쪼금씩 거리를 늘려보고 있습니다.

어제는 첨으로 5km를 뛰었는데 조금씩 늘어가는게 보이더라구요;(물론 힘들면 걷다가 합니다.)

물론 아직 슬로우러닝이라 스피드는 느리지만 그래도 꾸준하게 뛰다보면..

속도도 살짝 올라가지 않을까? 싶습니다.

암튼 비가 오는날은 집에서 로잉머신으로 대체하고 그렇지 않으면 열심히 뛰어다녀보겠습니다.