다이어트 시작하고 3년차네요...
룬
룬브론즈 (175.♡.46.226)
2025년 6월 22일 PM 02:36 · 수정됨(16:25)
조회 2,823 공감 0
한때 123kg까지 나갔었는데...현재 이정도네요
시작기준
-30kg 유지중입니다...
요요 없이 계속 유지중이죠....
살빼는덴...사실 운동은 잘 모르겠고 먹는거 줄이고 겨울에 배고프니까 추워서.. 이불 둘둘 싸고 버티는게 최고였었습니다 ㄷㄷ
그리고 유지한다고 빼다 쉬면서 확인하고 컨트롤 하면서 여기까지 왔네요...
그래도 이래저래해서 운동도 조금씩하고 있네요...
1시간에 10키로 뛰기 정도요 ㄷㄷ...
이제 80키로로 가보려고 합니다 ㄷㄷㄷ
183에 80찍어보는건 제 인생에 처음인데.가능할런지 ㄷㄷㄷ
댓글 (27)
-
레레오야사랑해
25.06.22 · 211.♡.113.108
- 룬
룬브론즈
→ 레오야사랑해 작성자 25.06.22 · 175.♡.46.226
아니요 ㄷㄷ 다들 하실 수 있는거라 -
RRider_man
25.06.22 · 180.♡.225.117
한시간에 10km 가..가능하신가욥??? - 룬
룬브론즈
→ Rider_man 작성자 25.06.22 · 118.♡.74.87
[https://s3.damoang.net/data/editor/2506/comment_1995131479_obAGxzie_0a47f305d0620c6db6abde1e032c5d1871643026.jpg]
노력 하고 있습니다 ㅎㅎ - 더
더불어
→ 룬브론즈 25.06.22 · 183.♡.80.30
그 이상 거리도 가능하겠습니다. 무릎 아픈곳 없으시면 거리 1~2km씩 늘려보세요~ - 룬
룬브론즈
→ 더불어 작성자 25.06.22 · 118.♡.66.60
아픈 곳 없습니다 ㅎㅎ 근데 좀 더 가벼워지면 노려보려고요 ㅎㅎ - 지
지고로
25.06.22 · 121.♡.188.114
지금까지도 충분히 대단하고 앞으로의 계획도 응원합니다. 저도 자극받아 분발해야겠다는 생각이 듭니다. - 룬
룬브론즈
→ 지고로 작성자 25.06.22 · 175.♡.46.226
저도 열심히 하려고요 ㅎㅎ -
아아는오빠야
25.06.22 · 125.♡.179.6
소모임 달린당에서 달리기 동기부여 받으세요! - 룬
룬브론즈
→ 아는오빠야 작성자 25.06.22 · 175.♡.46.226
가끔 들립니다 ㅎㅎ
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