다이어트 김밥 레시피
청
청가꽃1 (118.♡.30.176)
2025년 7월 7일 PM 08:55 · 수정됨(22:50)
조회 2,800 공감 0
40대 후반이 되면서 배가 나온 신랑이
다이어트를 한다고 해서 만들어봤습니다.
1.양배추는 전자렌지 2분찌고 소금간한다음
물기는 짜줍니다.
2. 달걀 두개 올리브유로 구워서 말기.
3.샌드위치햄 두장 끓는 물에 데치기.
4.오이는 먹기 좋은 크기로 그냥 썰기.
5.백미.현미.파로.곤약미를 1:1:1:1
소분해서 냉동실 넣어두고 사용하면됩니다.
김 두장을 길게 펴고 주
첨부파일
IMG_4932.jpeg 2.6 MB댓글 (23)
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Mmetalkid
25.07.07 · 125.♡.232.227
{emo:DINKIssTyle-face-005.webp:70} - O
O청가꽃O
→ metalkid 작성자 25.07.07 · 118.♡.30.176
울지마세욧^^ -
DddO.Ong
25.07.07 · 1.♡.225.134
남편분이 복받으셨네요! - O
O청가꽃O
→ ddO.Ong 작성자 25.07.07 · 118.♡.30.176
저도 다이어트 중이라 같이 먹었어요~ -
순순후추
25.07.07 · 121.♡.177.11
머니에서 사랑의 편지를 꺼냅니다. - O
O청가꽃O
→ 순후추 작성자 25.07.07 · 118.♡.30.176
{emo:damoang-emo-007.gif:100} -
Aaeronova
25.07.07 · 104.♡.44.104
걱으로 ㅃ.. 아 아닙니다 ㄷㄷ -
브브라이언9
→ aeronova 25.07.07 · 59.♡.34.3
그건 시동생이라서...
남편에는 안맞아요. - 브
브라이언9
25.07.07 · 59.♡.34.3
마지막에 글이 끊겼어요.
저 재료들을 비벼서 양배추로 쌈 싸먹어도 맛있겠네요. - O
O청가꽃O
→ 브라이언9 작성자 25.07.07 · 118.♡.30.176
김 두장을 길게 겹쳐놓고 밥을 얇게 펴주고
1.2.3.4를 넣어서 말아주면 완성.
생각보다 크기가 커서 김 1장으로는 잘 안말려요~
맛도 있고 영양가도 풍부한 김밥완성입니다.
맛나게 드세요~^^
이케 바꿔야는데
글쓰기 수정이 안되네요.ㅜㅜ
쌈으로도 해줘볼게요~^^
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