수면유도 영양제를 고민중입니다
징
징짱채고 (106.♡.188.58)
2025년 7월 8일 AM 09:06 · 수정됨(09:50)
조회 816 공감 0
표현이 맞는지 모르겠는데
아내가 요새 육아 때문에 생활 패턴이 아주 엉망인지라
피곤함은 피곤함대로 느끼고
잠을 제대로 못 잡니다
아마도 잘 시간에 제대로 못 자니까
약간 만성처럼 피곤함을 느끼는 것 같습니다
절대적인 수면의 양도 부족하고요
보니까 흑하랑인지 뭔지 아무튼 그런 거로 만든
수면유도 보조영양제? 그런 것들이 있더군요
먹으면 잠을 더 쉽게 잘 수 있다나??
잠을 잘 못 자는 애기들도 이거 먹이면
잘 잔다고 하니 효과가 아주 없지는 않나본데
밤에 머리만 대면 자는 저로서는 아내가 얼마나 힘들지
가늠도 잘 안 되고 참 그렇습니다
어차피 이런 제품들이 다 비슷비슷할텐데
일단 아무거나 먹여봐야하나 싶습니다
아 근데 저도 밤잠이 부족해서 낮에 자면 깊게 못자고
오래 못자긴 하는데 저도 그럴 때마다 먹어봐야 하나 싶네요
나이먹었나 ㅠ
댓글 (4)
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파파란꿈
25.07.08 · 106.♡.11.77
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BBeambob
25.07.08 · 128.♡.93.32
흑하랑 잠앤젤이라고 저희 그거 먹입니당
아이는 4살이구요
먹으면 확실히 잘 잡니다
다음날까지 지장있는거 같진않구요
일단 성분은 괜찮은거 같아서 먹이는데
효과는 확실히 있는거 같아요 -
초초코파이홀릭
25.07.08 · 211.♡.226.3
병원에서 슬리나이토인가 하는 멜라토닌 처방 받아서 먹는 것이 최선입니다~~
L-테아닌 흑하랑 타트체리 등등 다 해봤는데요 병원처방 멜라토닌이 젤 잘들었어요
저도 쌍둥이 육아로 만성 수면부족에 엄청 힘들었는데 낮에는 글루콤 한 병, 밤에는 슬리나이토로 적응하고 있습니다 - M
Metic
25.07.08 · 210.♡.66.231
수면유도제
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실제로 먹은지 두 달 넘었는데, 효과가 좋습니다.