엄지 발가락이 중요한거였네요
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Lv.1 plaintext (112.♡.131.209)

2025년 7월 13일 PM 06:13 · 수정됨(20:11)

조회 2,320 공감 0

아니 왜 평생을 살며

이 중요한걸 몰랐을까 싶습니다 ㅎㅎㅎ

결론부터 말하자면

제가 서 있을때 엄지발가락으로 지지하는게

전혀 없었더라구요

그래서 매번 앞으로 기울어지는 자세가 고민이었는데

문득 깨달았습니다.. 아니 이렇게 좋은 걸.. ㅠ


중딩때부터 발달한 허벅지 때문에

엄지발가락은 설때 잘 쓰질 않았나봅니다

평생 차렷자세로 서 있을때도

허벅지 힘으로 버티느라 불안정하고

힘도 많이 들었었는데..

특히 군대에서 제식하고 사열하면 정말

비오듯 땀이 나지만 정신력으로 버텼는데 ㅠ


저는 무슨 제가 골반 전방경사인가 했어요..

엄지와 종아리근육을 안 쓰니

기울어져서 어느 정도 전방경사가 있긴 했는데

그것도 나름 운동과 스트레칭으로 교정을 했습니다


오늘 여러 활동에서 엄지로 지지하니까

세상이 달라지네요... 와우 ㅠ

여러분들 중에서도 저와 같은 분들 계시면

한번 돌아보시면 좋을거 같아요

참고로 무지외반증이 있어도 엄지발가락

활용이 거의 안되실겁니다..

댓글 (12)

  • 다이해해 Lv.1

    25.07.13 · 106.♡.202.200

    저도 비슷한데 엄지 쪽으로 짚으려면 담걸릴 듯한 통증이 와서 유지하기 힘들어요
  • plaintext

    plaintext Lv.1 → 다이해해 작성자

    25.07.13 · 112.♡.131.209

    다른 증상이 아니라면 관절 마사지를 해서 풀어주시면 좀 낫지않을까요?ㅎ
  • 윤사모

    윤사모 Lv.1

    25.07.13 · 124.♡.160.101

    방향전환시에도 중요하죠.
  • plaintext

    plaintext Lv.1 → 윤사모 작성자

    25.07.13 · 112.♡.131.209

    그러게요 오늘 그것도 느꼈습니다
    평생 뒷꿈치와 허벅지만 써왔는데
    신세계네요.. 이게 왜 신세계인지 두둥 ㅠ
  • 까망꼬망

    까망꼬망 Lv.1

    25.07.13 · 61.♡.120.114

    오잉? 점프하려면 엄지가 특히 중요한데 점프 해보시면 바로 느끼시지 않으셨나요?
  • plaintext

    plaintext Lv.1 → 까망꼬망 작성자

    25.07.13 · 112.♡.131.209

    오 그렇군요?
    생각해보니 그렇네요
    근데 항상 발가락 가기 전 관절의 힘으로 점프한거 같아요
    신기하네요 ㅎㅎ
  • 이루리라

    이루리라 Lv.1

    25.07.13 · 58.♡.94.201

    한덕수 이야긴 줄 알았습니다 ㅎ
  • plaintext

    plaintext Lv.1 → 이루리라 작성자

    25.07.13 · 112.♡.131.209

    으앜 기분 좋다가,
    뭔가 찝찝한걸 발견한 기분입니다 ㅋㅋㅋ
  • 이루리라

    이루리라 Lv.1 → plaintext

    25.07.13 · 58.♡.94.201

    미..미안합니다.
  • plaintext

    plaintext Lv.1 → 이루리라 작성자

    25.07.13 · 112.♡.131.209

    아닙니다 😂 내란 관련자는 조속히 처리되어야쥬!!

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