아...혈액검사로 의욕상실이에요

상추엄마 (121.♡.87.244)

2025년 7월 14일 PM 06:19 · 수정됨(21:17)

조회 2,609 공감 0

지난 3월에 혈액검사했을때

당화혈색소 5.7, 요산수치 좀 높음으로 충격받고

나름 식이요법 열심히 한다고 하고 운동도 열심히 했는데

오늘 검사했는데 변화가 1도 없네요

당화혈색소 5.7, 요산수치 6

또르르

근데.....왜때문인지 알꺼같다요

그놈의 와인....치즈.....고거때문이겠죠.....아....나의 유일한 낙이었는데.......이제 그만 안녕~해야하나요

아...놓을 수 없는데...으흐흑

I

iStpik

25.07.14 · 118.♡.74.188

와인.... 치즈..... 종류를 살짝 다르지만 비스므리한 조합을 좋아하는 저도 참 위험하네요 ㅠㅠ
순

순후추

25.07.14 · 221.♡.161.251

[https://s3.damoang.net/data/editor/2507/comment_3717898747_6dh2rDvP_233aa4265e440d9fb05b1005fd02d40ef2f42b67.gif]
그래도 맛있는 건 포기하면 안되요ㅠ
폐

폐인풀

25.07.14 · 58.♡.120.153

음..저도 지난주에 채혈하고 낼 진룐데…올 1월에 5.6 / 5월에 5.8 이더군요..지금 두달 동안 단거 안먹고 주중3회 10km 씩 뛰었는데…어찌 될지..저도 주말엔 와인 마시고..맥주 마시고..라이볼 마시고 그러그든요..
W

wera

25.07.14 · 223.♡.203.63

저도 30년정도 하루 콜라 3리터 정도 먹다가 이제 소화가 안되서 다 줄였습니다...
아프지는 말아야죠 ㅠㅠ

당뇨 고혈압 내장 다 이상없습니다
허리가 아파서 문제죠...
사

사자바람연꽃

25.07.14 · 221.♡.34.113

스쿼드 하세요...
당뇨에 도움 많이 됩니다. ㅎ
취

취미생활자

25.07.14 · 222.♡.32.74

요산은 제가 좀 더 높은 상태였는데, 고지혈증도 있어서
먹을 수 있는 음식이 별로 없었습니다.
거의 생연어를 주식으로 해서 1년 먹으니(요산 많이 올리는 음식은 한달에 2-3번 먹었습니다.)
요산 지금 완전 정상 수치입니다.
F

finalsky

25.07.14 · 211.♡.65.145

일단 술은 끊으시고 운동 빡시게 해서 수치 회복하신 다음에 조금씩 마셔보시는게 어떨까요?
막상 운동해서 회복해 놓으면 그동안 노력한게 아까워서 다시 술마시기 싫을지도 몰라요.^^
마

마수걸이

25.07.14 · 61.♡.96.192

저도 당화혈색소가 3년째 5.9네요.. 안 올라가는거에 위안삼고 있습니다~
가

가사라

25.07.14 · 112.♡.211.243

치즈는 많이 드시지 않는다면 괜찮습니다.
다만, 알코올과 정제당은 절대로 피하셔야 합니다.
K

kita

25.07.14 · 119.♡.237.81

고기랑 안녕요??
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