제곧내..

레시피에 꿀이 들어갔습니다.....

도 사실이고요.

실은 간헐적 단식 끝에 먹는 점심은 정말 꿀맛이네요.

간헐적 단식 2주차인데 얼마전에도 썼지만 정말 성격버리겠더라구요. 아침 일찍 눈이 떠지면 6시간을 ㄷㄷㄷ 짜증으로 보내야해요 ㅋㅋㅋ

그러다가 10시가 넘어가면 오늘 점심 뭘 먹을까 머릿속으로 그려보다 11시가 되면 식사준비할 마음에 발이 동동동..

따뜻한 또는 차가운 한그릇 음식 만들어서 한입 들어가면 정말 입에서 녹네요. 제가 먹어본 제일 맛있는 점심을 요즈음 먹는 듯 해요. 다만 허기에 밥을 마시는 느낌.ㅠㅜ 좀 익숙해지면 천천히 음미하는 연습도 좀 해야겠어요. 

호박 제철에 많이 해먹어야겠어요.

간단레시피도 공유드립니다.

호박반개 도톰하게 썰어 올리브유 소금 후추로 밑간

그사이 찬물에 냉동새우 7개정도(취향따라..) 녹이고 맛술 한숫가락 버무려놓고요.

호박과 새우를 중불에 구워 밥위에 올립니다.

위에 뿌릴 드레싱은 들기름 2T, 진간장1T, 통깨 1T, 다진마늘1/2T, 꿀이나 알룰로오스, 또는 올리고당 1T 쉐킷퀘킷 해서 뿌려 먹습니다. 

제경우 밥 양을 1/3공기 정도만 해서 진간장 양을 좀 줄입니다..