찬물 샤워 효과
세
세상여행 (175.♡.69.67)
2025년 7월 15일 PM 05:48 · 수정됨(07. 16. 08:58)
조회 2,386 공감 0
예전에 어떤 의학 채널에 본 내용으로
건강에 좋은 생활 수칙으로 몇 가지를 알려 주더군요.
야식 먹지 않기.
충분한 수면.
샤워의 마지막은 찬물로 하기.
대략 이랬던 것으로 기억합니다.
겨울에도 찬물로 샤워하는 분 계신가요...
댓글 (22)
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NNatsul
25.07.15 · 203.♡.142.16
쪄죽따 입니다. -
다다마스커
25.07.15 · 220.♡.246.38
겨울은 찬물로 못합니다 ㄷㄷ -
용용사_도미니크
25.07.15 · 121.♡.83.214
오늘부터 찬물샤워 갑니다!!! -
Bbiogon
25.07.15 · 125.♡.237.209
찬물 샤워하면 정신이 번쩍 드는 이유의 과학적 답이군요. -
밤밤페이
25.07.15 · 210.♡.70.162
주중 서울 주말 춘천 서식중인데요..
서울에서는 할만합니다.. 찬물이 뜨뜻해요..
춘천에서는 못합니다.. 찬물이 차가와요..ㅎㅎ -
팟팟타이
25.07.15 · 223.♡.81.51
겨울에 찬물샤워 해보면 여름의 찬물은 미온수라는걸 알게되죠 ㅠㅠ -
심심이
25.07.15 · 218.♡.158.97
찬물 샤워가 남성의 정력증진에도 좋다는 소리도 있었죠.
한 3년 정도? 아침에 운동하고 찬물 샤워 하는데.
그닥... 정력증진은 모르겠습니다? -
이이적
→ 심이 25.07.15 · 122.♡.247.124
오늘부터 찬물 샤워 갑니다. -
Nniceosh
25.07.15 · 118.♡.73.43
강제 찬물샤워 실천 중입니다. 겨울철에도 심호흡하고 하면 좋습니다 ㅎㅎ 북유럽사람들 야외에서 얼음욕조 들어가는거 보고 따라하는 중인데요. 진짜 얼음물도 들어가보고 싶습니다 ㅋㅋ -
Xxcode
25.07.15 · 211.♡.168.170
제가 겨울에 해봤는데요. 겨울엔 하지마세요. 진짜 동상 걸릴 것 같아서 그만뒀어요. 겨울 빼곤 할만해요. 그리고 정신도 맑아집니다.
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