한라산 등반 - 관음사 코스, 성판악 코스  등반 가능

제주도 올레길 완주

서울 둘레길 완주

한성도성길 완주 4회 계절 마다 

기타 서울 근교산 20킬로 이상 등반 가능

한강 자전거 수십킬로 주행

음주 3차 이상 가능 .. 

밤샘 작업 가능 ..

간수치 5배라고 못하는 일 없습니다. 

전신마취하고 수술까지 받을 수 있습니다. 

간 수치때문에 문제가 된다면 급성 간염 정도의 수치가 되어야 하고, 

5배 정도의 간수치는 운동 부족으로 인해 발생한 것입니다. 

술 끊고, 식단조절하고, 운동 열심히 하면 자연 치유됩니다. 

제가 간수치 5배 상태로 20년 이상 잘 살고 있습니다. 

약도 필요 없고요.