어제 저녁은 이직 관련하여서 식사를 하고 늦게 집에 도착하였습니다. 아내와 아이는 친구들과 호텔에 가서 노느라 저 혼자 잠을 자야하다보니 [유리알 유희]를 읽다가 늦게 취침하였습니다. 어머니집에서 같이 아침식사를 하면서 글을 쓰다보니 길게 쓸 수가 없네요.

12시에 수면을 취했더니 아직 까지도 머리가 멍합니다. 단순반복 업무는 할 수 있겠지만 아침부터 너무 피곤하네요. 12시에 잠을 자는 분들이 대단한 것 같습니다. 10시30분이 한계이지 않을까 싶습니다.

[굿 에너지]

사실 중간에 내용이 좀 있긴 한데 대부분 제가 동의할 수 없는 부분이라서 제외하였습니다. 재미있는 내용은 있지만 딱히 새로울 것도 없는 내용이라서요.

미량 영양소 관련하여 먹어야하는 음식 중에서 제가 주로 먹는 음식에 동그라미를 쳐보았더니 소고기, 돼지고기, 달걀, 고구마, 검정콩(낫또) 이렇게 먹으면 거진 대부분 해결이 되는 것 같습니다. 사실 콩은 저도 배제하고 싶어서 검정콩 낫또 말고 다른게 있나 지금 찾아보고 있습니다.