버틴다고 생각치 마시고 그냥 하루하루에 최선을 다한다고 생각하는 것이 더 나은 듯 합니다.
자신에게 의지를 부여하기도 수월하고요.
저의 경우는 그렇습니다...

힘내세요.

저도 번아웃증세가 있어서 이번주 연이틀 병가중이에요. 약먹고 푹 자고 짬짬이 다모앙중입니다.


과거 가족 다데리고 해외근무중 실직후 우울증에 정신병원도 다녔어요.
암튼 중요한건 다음의 것들이란 생각이 듭니다.
1. 사실 의외로 많은게 매크로에 수렴된다. 따라서 끈기있게 이 시기를 견디면 기회는 다시온다.
2. 지금 상황을 있게 한 건 나의 잘못이 아니다. 자책이나 후회는 의미없고 필요없다.
3. 누구나 삶의 오르막과 내리막이 있고, 인생은 희노애락이 항상 공존한다. 힘든 시기는 누구에게나 있고 그것이 새로운 기회를 주기도 한다. 시련이 오면 온몸으로 받아들이자.
4. 혼자가 아니다. 가족은 나보다 더 나를 사랑하고 또 응원한다. 그리고 나를 내가 사랑해야 남도 보인다.
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부족하지만 끄적여봤어요.
화이팅하십시요.

힘내라고도 차마 못하겠습니다만 자신을 사랑하고 마음을 잘 다독여주세요 좋은 날 꼭 옵니다 꼭 오길 바라겠습니다