카페인을 끊자 생긴 몸의 놀라운 변화
다
다크라이터 (211.♡.130.10)
2025년 7월 26일 AM 09:17 · 수정됨(16:25)
조회 4,072 공감 0
끊을까 싶었는데
그냥 계속 마셔야겠네요.
댓글 (24)
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까까망꼬망
25.07.26 · 61.♡.120.114
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SSDK
→ 까망꼬망 25.07.26 · 127.♡.0.1
{emo:damoang-sol-001.gif:120}{emo:damoang-emo-046.gif:120} - 퓨
퓨리오사7
→ 까망꼬망 25.07.26 · 182.♡.225.77
[https://s3.damoang.net/data/editor/2507/comment_3068387661_etn2EWsx_b1f2b37c8ccfd70bc9677c1aeb7a84a9d581be7c.jpg] -
라라디오키즈
25.07.26 · 160.♡.37.100
ㅎㅎㅎ 커피, 녹차가 여전히 1티어 기호 식품인 이유일지도 모르겠네요. -
Bblowtorch
25.07.26 · 61.♡.125.33
저는 '하루 (오전) 딱 1잔'으로 타협 봤습니다. ㅋ
나이를 먹으며 슬슬 수치가 조금씩 안 좋아지는 것이 눈에 보여서요. -
Wwhocares
25.07.26 · 211.♡.44.117
지금 한잔 내리러 갑니다ㅎㅎ -
민민고
25.07.26 · 101.♡.71.43
두통이 카페인 중독되어 있다는 증거입니다
카페인 관리하면서 두통 까지 없어지면 숙면 질이 달라집니다 -
돼돼징
25.07.26 · 118.♡.100.221
4일차면 아직 금단증상이 있을 시기인데요.
카페인도 중독물질이라 금단증상이 있습니다. 대표적인 증상이 두통일거에요.
2~3주는 지나야 금단증상이 없어질 겁니다. -
BbeatsbyKanye
25.07.26 · 218.♡.98.33
저 기간 지나면 몸이 훨씬 가벼워지고 잠도 잘 올텐데요ㅠ 4일차는 딱 금단 올라올시기죠 -
Ffinalsky
25.07.26 · 106.♡.130.218
4일차라 저런겁니다. 1개월 지나면 카페인 의존도가 사라집니다.
이젠 점심시간에도 안 자고 운동으로 잠을 쫓아요.
낮에 잠오는 경우가 드물어요.(밤에 7시간은 무조건 잡니다.)
그런데 잠의 질은 별 변화 없네요. 더 곤히 잘 수 있을 거라 기대했는데 그대롭니다.
근데 커피맛을 못 잊어서 2주에 한 잔 정도 마십니다. 가끔 마시니 더 맛있어요.
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술담배를 해야하나....으흠....