예전 20대에는 그렇게 살이 안쪄서 고민이었는데

요즘은 거울을 보면 돼지 한마리가 보여서 "세월에 장사 없네" 라는 생각을 했었습니다.

집에서 링피트도 하고 저녁 먹고 산책도 2km정도 하지만 체중 감량이 잘 안되더라구요.

회사에 매일 차를 가지고 다녔었는데

요즘 회사 지하주차장 공사한다고해서 한시적으로 등록된 차량 3부제를 운영한지 이제 한달 정도 되었습니다.

그래서 반강제적으로 일주일에 3일 정도는 대중교통을 이용하게 되었고 때마침 애플페이가 T머니도 지원하면서 좋은게 좋은거라고 예전 20대처럼 다녀보자! 싶어서 호기롭게 다니기 시작했습니다.

대중교통으로 버스 -> 지하철 1호선 -> 서울역 하차 -> 걸어서 15분 이런 루틴인데

하루 걸음만 6~7천보 정도 걷게 되더라구요. 회사 도착하면 땀이 범벅이고 집에 도착하면 녹초가 되어 바로 기절합니다.

그런데 한달쯤 하니 놀라운 변화가 생겼습니다. 몸무게가 결혼하고나서 처음으로 8xkg를 찍게 되었습니다. 

와우...

20대에 살이 안쪘던 이유는 매일 학교가려고 지하철 -> 도보 30분 -> 강의실 이동하려고 강제 운동 이걸 반복해서였구나 싶습니다.

이제 40대에 접어든 제 나이도 나이인만큼 건강을 위해서 대중교통을 주 2~3회는 유지해야겠다고 생각이 듭니다.