슬퍼요.
{emo:onion-003.gif:50}

음식 조심해야 하는 병을 앓는 입장에서 생각해 보면... 당뇨병은 청천병력같은 병입니다.
콩팥병 환자라 소금을 줄여야 하는데 소금을 줄이면 먹는 기쁨이 줄어드는 것 같아서
힘들더군요. 콩팥 때문에 좋아하는 자몽쥬스도 끊고 폭음하다 싶이 먹었던 커피도 하루에 한 두잔
정도로 줄였네요.

딴 얘기인데 정보교양프로그램을 독다니엘이 진행하고 있는 걸 보니, 뭔가 한국이 다민족국가가 되어가는 걸 목도하는 느낌이네요.

당뇨병은 그 종류 별로 다르지만 일반적으로 인슐린 또는 인슐린과 관계 된 것(예:인슐린 저항성)에 문제가 생겼기 때문입니다. 그 중 탄수화물이 가장 인슐린 분비와 밀접한 관계가 있고, 특히 정제된 탄수화물(예:흰밥, 빵, 면 등)이 인슐린 분비를 민감하게(또는 과다하게) 작용하는 요인입니다. 그래서 정제 탄수화물의 3대장인 밥, 빵, 면을 줄이고 고기 (단백질, 지방) 비율을 올리는 식습관이 건강에 좋다고 하네요.

하..당뇨 남일같지가 않습니다 ㅜ-ㅠ 세상 맛난거 투성이라 {emo:onion-005.gif:50}

당뇨

멍뭉이 귀엽네요 빵을 본 제 모습이겠죠