인생 첫 피티 38회차입니다.
꽃
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2025년 8월 25일 PM 09:54 · 수정됨(08. 26. 13:34)
조회 394 공감 0
저렴한 동네 피티로 30분짜리 38회차입니디.
태어나서 처음 피티를 배워보는 거구요.
이 좋은걸 왜 이제야 했는지 너무 아쉽습니다.
오른어깨 라운드 숄더도 펴지고 등이 펴지며 골격이 정상이 되었습니다.
안배우고 했더라면 백프로 부상 당했을 것 같더군요.
저처럼 막연하게 두려움이 있어 피티를 안해보신 분들은 하루라도 빠르게 배우시는걸 추천합니다.
댓글 (6)
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Aalliswell
25.08.25 · 175.♡.80.46
라운드 숄더 펴지나요?얼마만에 되시던가요??+.+ 저도 운동만하면 어깨를 다쳐서 가만보니 라운드숄더 때문인거 같더라고요 (그 부상 중 pt도 있었어서 불신하는 중입니다ㅠ) - 꽃
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→ alliswell 작성자 25.08.25 · 122.♡.16.113
잘 하시는 피티샵 가셔야겠어요ㅜㅜ 전 20회쯤 하니 펴졌구요. 일인샵에서 배웠습니다. - A
alliswell
→ 꽃갈피 25.08.25 · 175.♡.80.46
그렇군요~ 답변 감사드립니다 헌데 보통 1시간 아닌가요? 30분은 처음 들어봐서장단점이 궁금하네요! - 꽃
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→ alliswell 작성자 25.08.26 · 122.♡.16.113
30분에 3동작정도 하느라 1시간에 5동작 배우는 것보다 좋은 것 같습니다. 하루에 걸리는 부하는 적은데, 그래서 더 재미있던것 같습니다. ㅎㅎ 비용은 30분에 2만원 수준이였어요 - A
alliswell
→ 꽃갈피 25.08.26 · 223.♡.193.221
그렇군요 감사합니다 참고가 될거같아요! - 꽃
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→ alliswell 작성자 25.08.26 · 175.♡.26.109
건강 잘 챙기시길 ㅎㅎ
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