운동 안했는데 살이 빠졌습니다 ?
산
산이아빠 (112.♡.64.121)
2025년 8월 31일 PM 01:42 · 수정됨(15:55)
조회 2,871 공감 0
지금 5월에 몸무게를 확인 했을때는 인생 첫 100KG를 넘어서 이건 좀 심하다
라고 생각하고 음식량을 줄였는고 요즘은 딱히 많이 안먹고 있어서
아침에 몸무게를 확인했는데 87KG 입니다.
원래부터 군것질은 안했고 밥이랑 라면을 많이 먹었어서 한끼에 라면 2개 끓이던걸 1개만 끓이고 밥량도 항상 200g만
먹도록 노력 했는데 노력이 결과를 보왔습니다 ㅠㅠ
이제는 운동도 조금식 해서 올해 안에 75KG도 돌아가도록 노력 할려고 합니다
댓글 (17)
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지지푸
25.08.31 · 169.♡.176.130
- 산
산이아빠
→ 지푸 작성자 25.08.31 · 112.♡.64.121
탄수화물 중독인걸 알고 있어서 줄이는데 진짜 노력 많이 했습니다. -
삶삶은다모앙
→ 지푸 25.08.31 · 61.♡.223.158
가능성이 얼마나 될까요 ㅠㅠ -
코코파니코피나
25.08.31 · 118.♡.3.103
라면 1개로 줄이셨으면 빠질만 합니다. ㄷㄷ - 산
산이아빠
→ 코파니코피나 작성자 25.08.31 · 112.♡.64.121
라면 1개도 은근 양이 많더라고요 ㅎㅎ -
NNatsul
25.08.31 · 221.♡.198.64
대사량이 엄청 높으신가 보네요.
식사량 조절만으로 저 정도 빠진거면.. - 산
산이아빠
→ Natsul 작성자 25.08.31 · 112.♡.64.121
그건 잘 모르겠네요 ㅎㅎ -
DDUNHILL
25.08.31 · 104.♡.68.24
이제 라면 한개 끓일걸 반개 끓이시고 밥양도 100g으로 줄이시면... 모델 되시는겁니까?! ㄷㄷㄷ - 산
산이아빠
→ DUNHILL 작성자 25.08.31 · 112.♡.64.121
도전 합니다 ? ㅋㅋㅋ - D
DUNHILL
→ 산이아빠 25.08.31 · 104.♡.68.24
응원합니다!!! ㅎㅎ
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밥이 범인이었을 듯....ㅋㅋ