회사를 서울로 옮기면서 전철타고 출퇴근 중입니다.

아침에 출근할땐 너무 힘들기도 하고 땀이 많은 편이라 핑계김에 에스컬레이터 타고요.

대신 저녁에 퇴근할땐 계단으로 올라갑니다.

지난 금요일에 계산해보니 하루에 대략 350개의 계단을 오릅니다.

그리고 한달 정도 체중을 계산해보니 3kg 정도 빠져서 드디어 0.1톤이 되었습니다;;; ㅋ

한달 갖고 좋아하긴 이르나, 아침에 98kg 정도였다가 점심먹고 0.1톤이 된거보면, 어느 정도 체중이 내려온건 맞는거 같습니다.

문제는 오후 4-5시 되면 배고프다는게 문제인데요. 이건 좀 더 노력을 해봐야죠.

아침저녁 콩물 먹으며 버티는데, 콩도 단백질이라고 생각보다 이게 버틸만 하네요.

어쨌든 티는 안나지만, 체중 감량중입니다.

조금 더 노력해서 퇴근 길에 동네 뒷산까지 올라 다니는 체력정도는 길렀으면 좋겠습니다.