제로 콜라가 장내 미생물 변화를 일으켜서 안 좋다는데...
윤작가

Lv.1 윤작가 (221.♡.125.98)

2025년 9월 4일 PM 07:54 · 수정됨(21:15)

조회 1,565 공감 0

일단 저는 장이 꽤 과민한 편입니다.


그런데 제로 콜라는 오히려 좀 괜찮고 일반 콜라를 조금 과하게 먹으면 배탈이 잘 납니다. 예전에는 그냥 찬 음료 자체가 문제라고 생각했는데 최근에 확신을 하게 된 계기가 있었네요.


사진 촬영 때문에 전라남도 갔다가 너무 더워서... 하루 종일 물 + 음료를 달고 살았는데 그래도 괜찮다가 마지막날 서울 올라오면서 콜라 500ml를 얼음컵에 담아 시원하게 먹고... 집에서 배탈이 심하게 났습니다.


왜 일반적인 상황과 반대로 동작하는지 모르겠는데 아무튼 이제는 일반 콜라를 먹기가 두렵습니다.



댓글 (7)

  • 까망꼬망

    까망꼬망 Lv.1

    25.09.04 · 61.♡.120.114

    장내 미생물이 완전히 변화가 다 되서 그런게 아닐까욥....
  • 윤작가

    윤작가 Lv.1 → 까망꼬망 작성자

    25.09.04 · 221.♡.125.98

    저도 의심스럽습니다. 제로에 적응해서 이제는 일반 콜라에 적응을 못하는...
  • Java

    Java Lv.1

    25.09.04 · 116.♡.70.94

    어느 분야나 개인차는 무시 못하는 부분입니다.
    명확하고 보편적인 부작용이 아닌한 어쩔수 없는 부분 아닐까 싶어요.
  • 윤작가

    윤작가 Lv.1 → Java 작성자

    25.09.04 · 221.♡.125.98

    진짜 콜라 너무 좋아했는데... 최근에는 몸이 못 버티는 느낌입니다. 그나마 제로가 장 트러블이 덜 나는 편이라 제로를 가끔 먹긴 하는데 어쨌든 끊어야 될 거 같아요.
  • 거미

    거미 Lv.1

    25.09.04 · 116.♡.59.178

    사람마다 먹는 음식이 다르기에 장내 미생물은 사람마다 다르다.
    즉 먹는 음식에 따라 달라지는게 정상이다.
    라는게 중론입니다.
    제로 음료가 유난히 더 많이 바꾼다거나
    제로음료가 바꾸는 방식이 더 잘못됐다고 말하기에는
    좀 무리가 있지 않나 싶어요
  • ANON

    ANON Lv.1 → 거미

    25.09.04 · 122.♡.120.172

    연구결과로 조금씩 증명이 되고 있는것으로 알고 있어요. 저는 그래서 프로바이오틱스를 따로 보충해주는쪽으로 대응하고 있습니다. 제로를 버리지는 않구요.
  • 윤작가

    윤작가 Lv.1 → 거미 작성자

    25.09.04 · 221.♡.125.98

    근본적인 원인은 제 대장이 매우매우 민감하기 때문이라... 근데 아무튼 요 몇년간의 사례를 종합해 보니 이상하게도 제로가 좀 더 잘 맞는 느낌이더라구요.

    물론 탄산 음료 자체가 썩 좋지 않으니 최근에는 줄이려고 노력 중입니다.

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