마운자로 2주차 입니다
알
알타미라 (119.♡.238.7)
2025년 9월 5일 PM 03:20 · 수정됨(17:29)
조회 1,195 공감 0
이번에는 허벅지에 맞았습니다
0083에서 코우 우라키가 잠깐 생각났습니다
일주일동안 5kg정도 감량했습니다
혈압약 2알반 먹고있는데 반개짜리 안먹고 경과를 지켜보자는
의사샘의 처방대로 약을 줄여도 105~107정도 나옵니다
지난 일주일동안 김밥 4알 먹은거 말고는 밥을 안먹었습니다
빵도 안먹었습니다
식비가 많이 줄었습니다
두통 설사등의 부작용은 못느꼈습니다
무기력증은 없습니다
이번주부터는 근육운동도 시작하겠습니다
댓글 (20)
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실실버문
25.09.05 · 59.♡.230.81
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CCrossFit
→ 실버문 25.09.05 · 118.♡.113.252
마운자로를 맞으셨답니다. 굶고 싶어서 굶는게 아닙니다. 그냥 굶어지는 약입니다. 먹으면 바로 소화불량에 오심이라는 부작용이 발생하죠. - 실
실버문
→ CrossFit 25.09.05 · 59.♡.230.81
저도 맞고있습니다... - C
CrossFit
→ 실버문 25.09.05 · 118.♡.113.252
그러시군요. 저는 맞지는 않지만 개발하는 사람입니다. ㅎㅎ
나중에 원하시는 체중 도달하시고도 유지요법을 몇개월 하여야지 요요없이 유지 가능하다고 하네요. 연구결과가... - 실
실버문
→ CrossFit 25.09.05 · 59.♡.230.81
그러시군요. 직접 맞고있는 저는 하루 닭가슴살 100g 에 삼각김밥 한개정도 섭취하고있지만 오심은 없네요 ㅎㅎ
오심은 일주일에 김밥 4알먹었을때가 더 심하지 않을까요 ㅎㅎ
속이 비어있으면 하부식도괄약근이 위산에 자극되어서 구토가 올라올것 같은데요 - 아
아스토나지
→ 실버문 작성자 25.09.05 · 211.♡.97.136
운동시작하면 단백질 식이섬유 섭취하도록 하겠습니다 지금까진 진짜 먹고싶슨 생각이 안들어서요 단식의 고통이 느껴지지 않아 이랬나봅니다 -
휘휘소
25.09.05 · 210.♡.27.154
체중감량되면 혈압도 자연스레 해결될 것 같은데요
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
과체중은 만병의 근원이라 ㅠㅠㅠ - 아
아스토나지
→ 휘소 작성자 25.09.05 · 211.♡.97.136
맞습니다 -
SSoyaa
25.09.05 · 218.♡.22.173
혹시 소화능력은 어떠신가요? 위고비 2.4까지 올라갔다가 소화가 너무 안돼서 1.7로 다시 내려왔는데.. - 아
아스토나지
→ Soyaa 작성자 25.09.05 · 211.♡.97.136
소화능력은 좋았다고 스스로 생각합니다
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옳바른 식이습관 정착 안하시면 단약후에 바로 요요오셔요