11

추가 메뉴

AD
다모앙 마을 만들기 ♡ 다모앙 후원하기
♡ 후원하기 · 벽돌한장 · 광고 제거
정신과 약 먹다 3일 안먹었는데..
코쿠

Lv.1 코쿠 (1.♡.111.146)

2025년 9월 9일 PM 09:24 · 수정됨(22:19)

조회 2,697 공감 0

밤에 잠을 못자겠더군요.


일부러 안먹은게 아니라 숙소에 두고 그만 올라와 버려서 지난주 금토일 약없이 지내봤는데..


심각하게 수면의 질이 떨어지더군요.


어제는 9시간을 잤네요. 중간에 깨긴 했지만서도..


오늘도 10시 취침 6시 기상 목표로 8시간 채워 자볼까 합니다.


약먹은지 한달 조금 지났구요.. 


신경안정제랑 수면제 이렇게 처방받아 먹고 있습니다..


올해 개인적으로 살아오면서 가장 힘든 한해로 기억될것 같습니다..

댓글 (11)

  • 블

    블루팅 Lv.1

    25.09.09 · 211.♡.205.178

    힘내십쇼.
  • 팟타이

    팟타이 Lv.1

    25.09.09 · 210.♡.3.154

    화이팅입니다.
    그리고 마그네슘도 잊지말고 저녁 식후 꼭 드세요.
    치료하는 동안은 비타민 D와 마그네슘이 모자라서는 안되더라구요
  • 흑미

    흑미 Lv.1

    25.09.09 · 125.♡.8.249

    혹시 평생 먹어야 하는 건가요?
  • Bigwrigglewriggle

    Bigwrigglewriggle Lv.1

    25.09.09 · 125.♡.91.166

    햇님 방긋하는 날에는 햇살 맞으면서 산책하시는 것도 도움이 됩니다.
  • REZealot

    REZealot Lv.1

    25.09.09 · 125.♡.52.19

    {emo:moon-emo-005.gif:120}
  • hellsarms2025

    hellsarms2025 Lv.1

    25.09.09 · 220.♡.231.237

    약먹어도 5시간 잡니다 안먹고 버틴적이 있는데 4일밤 세고 9시간인가 자봤습니다
    몸은 자라고 하는데 머리는 깨어 있더군요
  • peress

    peress Lv.1

    25.09.09 · 218.♡.242.152

    심정 이해거 갑니더. 힘내세요!!
  • MeerKKat

    MeerKKat Lv.1

    25.09.09 · 222.♡.213.75

    파이팅 입니다. 힘내세요~!
  • 마

    마스터재다이 Lv.1

    25.09.09 · 211.♡.180.28

    건강꼭챙기시고 태양을
    자주보시는것을 추천드립니다
  • 영통로

    영통로 Lv.1

    25.09.09 · 106.♡.73.66

    정신과약은 농도 유지가 중요해서 빼먹으면 안 됩니다...

댓글을 작성하려면 이 필요합니다.