저도 정년 전 은퇴하고 노는게 꿈입니다..

일에도 종류가 있는거 같아요

해야하는 일 ( 수동, 능동 )
할수있는 일
하고 싶는 일

크게 이렇게 3가지로 나뉘지 않을까요.

이 중 능동에 해당하는 일을
(신체적 정신적인 이유로) 못하게 될때
사람은 일보후퇴하는 건 맞는거 같습니다.

움직임이 적당하고, 잘먹고 잘쉬고, 사회생활 할때 처럼 자기 관리 적당히 잘 하면.... 안 늙고 건강해지는걸 몸소 체험했습니다. 집에만 있고, 안 움직이고, 헤어/피부 관리 안하면 팍! 늙는거 옆에서 봤습니다. ^^

적당한 스트레스가 없으면 늙습니다.

신체에도 적당한 스트레스가 필요하죠. 그래서 러닝 같은걸로 자극을 계속 줘야 합니다.

두뇌도 마찬가지 입니다.
유튜브 나 커뮤 에서 극단적인 공격성을 드러내는 사람들은 백수인 경우가 많은데요.

인간 관계에서 스트레스 가 없으면 두뇌는 스스로 스트레스를 만들어서 자극하게 됩니다. 근데 이게 나쁜쪽으로 발현되는것 같습니다.

개인사업하고 나서 사람도 안만나고 16시간동안 컴퓨터 앞에 앉아서 코딩만 하니까 증오심에 가득차는게 느껴지더라고요.

독서와 운동을 통해 적절히 통제는 하고 있지만 인간관계가 얼마나 중요한지 깨닫게 되더라고요.

극우들 보면 극단적인 공격성을 띄는 분들이 많은데, 낮에도 시위나가거나 사람들 만나서 욕하기 바쁘죠.
이또한 인간과의 스트레스가 적다보니 더크고 더 강럭한 적을 가상으로 만들어 낸 결과 가 아닌가 생각 하고 있습니다.
윤석열 정권때는 주적이 북한이다 전쟁해야한다고 외치는 경우도 심심찮게 보였었구요.

제가 주장하는 내용이 과학적인건 아니고요.

제가 골방에서 하루종일 코딩만 하다가 증오심에 가듣찬 저를 보고 혼자 고민한 결과입니다.

케이스가 저 혼자라 틀릴가능성이 높습니다.

어느정도의 스트레스 는 좋은거라 생각하고 있습니다

사람마다 다르겠지만 일이 없다는 것에 스트레스를 받지 않으면 괜찮을 겁니다.

교수님들 은퇴하시면 6개월만 지나도 확 가시더군요;;;

예전 6,70년대 워커홀릭처럼 취미없이 일만 하던 사람들이 퇴직후 돌연사한건 그간 너무 소모되서 그런거죠
요즘은 아니라고 봅니다. 저만 해도 폐종양으로 수술하면서 휴직계 내고 쉴때 되려 가장 규칙적으로 생활하고
운동하고 그랬죠...아침에 일어나는것도 알람 없이도 7시에 눈떠지고....전 놀고먹는게 체질에 잘 맞는거 같아요.