0.1톤 인증
6미리

Lv.1 6미리 (218.♡.67.124)

2025년 9월 23일 PM 04:11 · 수정됨(18:56)

조회 1,043 공감 0


보통은 99~101kg 정도 왔다 갔다 했는데, 오늘 아침에 재다 보니 딱 이렇네요.

굶으면 97~98까지도 갑니다.

다만 표준체중으로 갈려면 약 40kg 정도를 더 감량해야합니다. ㅎㄷㄷ

약 먹으면 좋다는데 요요 오면 그거도 감당 못할 수준이래서 (예전에 한약 먹고 뺐다가 마찬가지 였습니다.) 지금은 운동으로 천천히 빼고 있습니다.


계속 하향곡선을 그리면 좋겠습니다.

댓글 (2)

  • compaction

    compaction Lv.1

    25.09.23 · 121.♡.233.173

    요요 안오는 다이어트는 없어요.

    운동으로 살 뺀다고 요요가 없거나 그러진 않으니까
    위고비등의 도움을 같이 받으면서 운동하면서 살 빼시면 되요.

    결국 먹는 양 대비 소비량의 문제지, 다이어트 방법의 문제가 아니라서...
  • 6미리

    6미리 Lv.1 → compaction 작성자

    25.09.23 · 218.♡.67.124

    그래서 적게 먹더라도 힘들지 않는 방법들을 찾아내긴 했습니다.
    약으로 한번 실패하니 좀 느리더라도 천천히 가는거로 ㅎㅎㅎ 일단 해보고 다시 고민해보겠습니다. 사실 시작한지 이제 2개월 정도 된거라서 한달에 2kg 감량 생각하고 진행하니 나쁘진 않더라고요.

댓글을 작성하려면 이 필요합니다.