체중증가로 허리가 아파, 죽겠다 싶어서 헬스장 등록했는데 실패하고, 병원문을 두드렸습니다.

마운자로 처방받고 1주일 후기를 기록해봅니다.

핵심만 말하자면 체중이 꽤 줄었고 허리 통증이 많이 사라졌습니다. 살 것 같습니다.

배경

• 출생: 40대 후반, 키 188cm

• 병력: 28세 때 허리 디스크, 이후 왼쪽 종아리 외측 저림 지속

• 평소 생활 습관: 아침 거름, 점심 소량, 저녁 폭식

• 최근 변화: 회사 스트레스 및 잦은 음주 → 이전 체중 82kg → 92kg 단시간내 급증 

• 문제점: 체중 증가로 허리·어깨 통증 심화, 이대로 가다간 죽겠다는 생각이 들음.

• 대처: 근력운동 시작했으나 허리 통증 악화 → 약물치료 검토

투약 경과

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[9.16 (화)] 1차 투약 (90.5kg)

• 진료: 마운자로 2.5mg 처방 (주 1회, 4주분)

• 투약: 주사 자동 작동 방식, 위생적이고 간편함

• 즉시 반응: 얼굴 화끈거림·상기감, 특별한 부작용 없음

• 식사/간식: 평소와 비슷, 다만 간식 후 속이 약간 불편

[9.17(수) ~ 9.19(금)] 식사 패턴 변화 (86kg)

• 식욕 변화: 공복의 괴로움 없음, 포만감 빠르게 차오름

• 식사 습관: 저녁 폭식 크게 줄어듦, 숟가락 내려놓기가 수월

• 신체 상태: 업무 수행에 지장 없음

• 체중 변화: 4일 만에 4kg 감량 (지방 감소는 아니고 음식 섭취량 감소 영향 추정)

• 배변: 큰 불편 없음 (자전차피 섭취 영향도 있음)

[9.20(토) ~ 9.21(일)] 운동 시 체력 저하

• 탁구: 다리 후들거림, 극도의 체력 부족

• 등산: 1/3 지점에서 에너지 고갈 느낌 → 평지 코스로 변경

• 전반적 상태: 평지도 힘들 정도로 에너지 레벨 저하

[9.22(월) ~ 9.23(화)] 약효 감소 추정 (85.5kg)

• 식욕: 1주일차 즈음 식욕 회복, 간식 생각 재발 !!!!!!!!!

• 식사: 월요일 저녁 과식, 화요일 가족행사에서 통닭·아이스크림 섭취

• 운동: 에너지 레벨 회복세 (충분한 식사 후)

• 체형: 체중은 감소했으나 복부 비만은 여전, 다만 벨트 착용 편해짐

• 허리 상태: 통증 소실, 체중 관리 효과 뚜렷

• 계획: 수요일 2차 투약 예정, 인바디 측정으로 근손실 여부 확인 필요

관찰 요약

• 마운자로 투약 후 식사 조절이 자연스럽게 가능해졌음.

• 체중은 단기간에 빠졌으나 체력 저하가 동반됨.

• 허리 통증이 크게 개선되어 삶의 질이 향상됨.

• 장기적 체중 관리와 근육 보존 여부가 핵심 과제